こんにちは！
Mari Fennです。
先日、ここでも
シェアさせていただいたのですが
90日でウェストがなんと
８cmも小さくなった
ボディーメイキングチャレンジの
超・超・超短縮＆凝縮版の
３日間のお試しチャレンジを
明日から開催します。
結果はこんな感じでした
↓
日本は今日から４連休と聞きましたが、
連休中にサクッと
オンラインでスッキリボディーメイクの
下地を作って連休明けに
『あれ？なんかちょっとスッキリした？』
なんて言われたら
楽しくないですか？笑
ダイエットは正しい知識と
楽しい波動がとても大切だと
今回の90日プログラムに参加して
つくづく思いました。
明日の夜から始まる
３日間のチャレンジに
参加したいという方は
ぜひ個別にDMくださいね！
FBはこちらから
インスタはこちらから
オンライン開催なので
日本の方もその他の国にお住いの方も
ぜひぜひご参加くださいね！
参加費は無料ですよ💓
そして朝早い時間のエクササイズですが
すっぴんもオッケー！
でもダイエットは正しい知識と
楽しい波動から！
一人じゃ続かない・・・
なんども挫けた・・・
という方は
一緒にやるのも継続のポイントですので
ぜひご一緒にいかがですか？
いきなり明日からの
唐突なお誘いですが、
ビビビッときたら
そのままメッセージくださいね！
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❤️ ３日間のボディーメイクお試しチャレンジスケジュール❤️
🗓 Day1： 7月24日(金)
【オリエンテーション】 🇯🇵 日本時間 6pm / 🇳🇿NZ時間 9pm
＊３日間の概要とスケジュールの説明
🗓 Day2： 7月25日(土)
【エクササイズライブ配信】🇯🇵 日本時間 6am / 🇳🇿NZ時間 9am
＊朝からオンラインで参加できるエクササイズクラス
【イブニングトーク】 🇯🇵 日本時間 6pm / 🇳🇿NZ時間 9pm
＊食事と運動とでは、どっちがダイエットには大事なの？
🗓 Day3： 7月26日(日)
【エクササイズライブ配信】🇯🇵 日本時間 6am / 🇳🇿NZ時間 9am
＊朝からオンラインで参加できるエクササイズクラス
【イブニングトーク】 🇯🇵 日本時間 6pm / 🇳🇿NZ時間 9pm
＊コロナ期に対応した完全オンライン化ダイエットサポートプログラムとは？
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ライフデザイン・グループコーチング
開催時間 平日の朝 日本時間 8:45-9:15am NZ時間 11:45am-12:15pm
内容：
ライフデザイン・５つのステップ実践
① 目的地を明確にする（目標設定＆意図設定）
② 現在地を明確にする（現状把握）
③ ブレーキを外す（マインドのブロックを見つけて変える）
④ アクセルを踏む（行動プラン＆行動）
⑤ 目的地到着（望みを受け入れる）
人生の８つのエリア別ワーク
- 家・住宅・自分の住む場所についてのエリア
- 仕事・キャリア・金銭面についてのエリア
- 家族・人間関係についてのエリア
- 社会的貢献や活動についてのエリア
- 健康面、身体についてのエリア
- 趣味・遊びについてのエリア
- 心理面(Mind)・感情・精神面についてのエリア
- スピリチュアル(Spirit)についてのエリア (自己啓発・学び・気付き・勉強・自分自身と の関係)
マインド（思考）・感情（波動）・行動習慣、
そして人生を変えるインスピレーションと笑いが満載の
楽しいオンラインクラスで
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