こんにちは😃
先日から台所の蛇口から水が
ポタポタと…
しっかり蛇口を閉めても
水が垂れるので
本日
旦那さんが
ホームセンターで蛇口を買ってきて
取り替えてくれました😃
小さいことでも
いいこと感謝できることを意図的に探すことをしていて
旦那さんが蛇口取り替えたことを
当たり前だと思うこともできるけど
水がポタポタしているのに気がついて
ネットで自分で蛇口の交換ができるか調べてくれて
ホームセンターで蛇口を買って
水道とめて
蛇口の交換をしてくれたこと
ありがたいな😃
さすが😊
いつも家族を支えてくれて感謝だな😃
と浸っておりました
できるだけ望むことにフォーカスできたらと思い意識してるところです
無意識だと望まないことにフォーカスしてることがけっこうあることに最近気がつきました
子供たちがゲームで盛り上がっているときや
ゲームでケンカ？しているときなどの
子供の声はメチャ響くし
イラっとすることもあり
なんで仲良くできないのかなあー
うるさいなー
イライラするわー
仲良くできないならゲームやめてしまえー
💢😠💢
ぐらいに
望まないことにフォーカスしてました
最近は
うるさくても
子供たちは元気がいいな😃
ケンカしてるけど私が思うほど深刻ではないし意外とすぐに仲直りできちゃうし問題ない
楽しくゲームできるといいな
あんなにお兄ちゃんにディスられても
お兄ちゃんと一緒にゲームがしたいという末っ子くんはお兄ちゃんの声よりもゲームに集中してすごいな
と望むほうにフォーカスするように心がけるようにしてます
長男が学校に行きたくないってなった頃は
不登校関連の本を結構読みました
色々な考えがあり
人によって言ってることが違うじゃん！って
ワケわからなくもなりました
なにが正解なのー！ともがいてました
長男が学校に行かないと言えば
なんで行かないの！と一人で悶々してました
完全に望まないことにフォーカスしまくりでしたね
不登校に関して望まないことにフォーカスしてたと気がついたのは
つい先日です
だから今までずーっと望まないことを考えてたってこと😊
だけど気がついたから
これから向きを変えられる
どんどん望むことにフォーカスすればいいだけ😃
こんな姿を考えるとウキウキする妄想をしてみたり
例えば
少女マンガを読んでキュンとしたなら
長男もこんなキュンとする恋愛したりするのかなぁーと妄想したり
支援センターで
楽しく活動している姿をみて
幸せでなによりだ😃とほっこりしてみたり
今日は学校も支援センターも行かないと決めた
末っ子くんには
自分の気持ちに素直に行動できて素晴らしい😃と思えたり
望むことにフォーカスすると
気持ちいい😊