✳︎一部分だけ切り取っただけの、僕の勝手な感想です。( ̄▽ ̄)


若者が7割⁉️びっくりびっくりびっくり

そりゃそうよ、年寄りは夜に出歩く体力も意欲もないですから。

夜の街⁉️びっくりびっくり

そりゃそうよ、夜の街っていうか、飲食店は唯一マスクを外す場所だから当然リスクはある。

よく考えてみると、僕は思う。

マスクやあらゆるものを買いあさって買い占めしているのは高齢者、お金があるのに使わないのも高齢者、経済をまわしているのはやっぱり若年層。

確かに特効薬がないからうつるとマズい。

しかし、医療さえ崩壊しなければ経済はまわさないといけない。

若者がお金をあらゆるところで落とさなくなれば、この国は消滅してしまうよ。


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うーむえーもやもやもやもやもやもや
これは、正直悩むネタです。

【結論】パーパーパー
カップ焼きそばは塩派
お惣菜で買ってくる焼きそばはソース派

海鮮焼きそばは案外好きじゃない。
マズいってわけではないが、海鮮はどうしても海鮮の味になってしまう。。。
✳︎当たり前かうずまきうずまきうずまき

カップ麺は塩派の人はおそらくペヤングが好き、ソース派の人はおそらくUFOでしょうかね。

あと、紅生姜が嫌いな人は塩派かも。

今週は何のカップ麺を食べようかな
( ̄▽ ̄)



✳︎好きなものをたくさん食べることが直接健康って記事ではありません。
たくさん食べてはいけません。
ただし、研究結果としてはエビデンスあり



好きなものを食べる。


最近の研究結果として、好きなものを食べることによってダイエットや健康につながっていくという。

どーゆーこと⁉️びっくりびっくりびっくり

わかりやすく言うと、

いくら体にいいと言われるものを食べても、本人がその食材を嫌いだったり、マズいと感じながら食べても全く効果がないということ。グッグッグッ

食べ物は味覚や嗅覚、食感、視覚、様々あります。

それらが「旨味」も引き立てます。

好きな物を目をつぶって食べたら美味しくないですよね⁉️パーパーパー

好きな物を食べると、幸せな気分になります。

幸せだとより美味しく感じます。

食事が幸せな時間となります。

幸せな時間を過ごすことでストレスがなくなります。

ストレスがなくなることで様々な体に良い作用がうまれます。
 

わかりやすく説明パーパーパー

例えば、いくら健康に良い、病気の予防になると言われている食材があったとして、本人はそれを食べるのが苦手、そして美味しくない。

けど、健康に良いからといって、毎日無理やり泣きながら食べたら、栄養素としては物理的に摂取できても、心身ともに疲弊することで、全く効果がないんです。

ある研究結果🧫🧪

ジャンクフードが好きな二人がいます。

一人は精進料理、修行僧みたいな食事を三食、それを一か月食べる。

もう一人は一か月、普段の生活プラス、土日はジャンクフードを食べる。

研究結果

精進料理や修行僧みたいな食生活をした人の方があらゆる数値に異常が見られた。


所詮、そんなものです。

ただし、好きな物を過剰摂取しないようにバイバイバイバイバイバイ









4年前にこんなこと書いたのか〜
しみじみびっくりびっくりびっくり

これ、ホントに難しい💧

セカンドオピニオンで早期治療が遅れ、手遅れになるパターンもあるし、ペナルティーのワッキーさんのように、何度も病院で検査したからこそ早期癌が見つかった事例もある。


いわゆる、人気の病院ってのは評判やデキる先生ってことだけど、評判がいいということは、患者が多い。

患者が多いってことは、詳しく診察が出来ない、回転率を考えるようになる。

それが故に、見落としてしまう可能性もある。

病院っていろいろ考えるとキリがない。

とにかくセカンドオピニオンの制度は有効に使い、ドクターショッピングだけはならないように❗️








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なかなか使っていません。💧


三千円もするエコバッグを買っておいた割には店員さんに言い出すタイミングがらわからない。。。


というか、おじさんがコンビニでエコバッグを使うのはまだレベルが高すぎて無理


スーパーの買いものもまだ無理で、やはり子供や家族がいれば様になるんだけど単独でおっさんがエコバッグはなかなか💦笑い泣き笑い泣き笑い泣き


そんな時代じゃないんだけど、もう少し認知されてからにしようかな。


実はエコバッグを買っても100回以上使わないとエコバッグの効果がないとか、実はエコバッグを生産するために莫大な資源やエネルギーを使ってるとかの陰謀はさておき、もう少し待とう❗️ニヤリニヤリニヤリ


とにかく至るところにビニールやペットボトルが捨ててあって、マイクロプラスチックの問題がある。


紙とかは土にかえるがビニールやプラスチックや土にかえらないからいい動きだということは理解してます。