fbで見ていたぽっちゃりしていた人が
痩せてきれいになっていたのを見て
衝撃を受けました。
しかも半年も経ってない間に
全てが激変している
（だろうきっとあれだけ
外見変えたら別人）
ごめんね
勝手に取り上げてしまい。
だけど、直接つながりない人だから
許して。
たぶん、私よりぽっちゃりだったはずが
（実物にお会いしたことないけど）
私よりナイスバディになってた！
すごい！
ダイエットに失敗したことある
私は、ファスティングや月曜断食などで
急激に痩せるダイエットは
代謝や筋肉が落ちてリバウンドしやすいので
後からきついかもねとは思うけど。
私は結婚式が控えているにもかかわらず
一か月くらい体重そのままで
少し体型は変わってきたかなというくらい。
ダイエットとしては失敗はしてないが
このペースだと相当時間かかる。
で、最近は運動の内容を少し変えて、
前はストレッチメイン→筋トレを少し取り入れる
→筋トレとダンス系で体を動かす
にしたら少し減りやすくなった気がするので
これでしばらくがんばります！
あー、私よりぽっちゃりの人が
きれいになっているのはショックー！
喜ばしいことだよもちろん。
その人は努力したんだろうから
すごいって思うよ！
だけど、自分がダイエット時間かかっているので
悔しいと思った！
痩せたね！きれいになったね！
って誰かにみんなに言われたいのーw
自分で少し変化がわかるかな程度だから
まだまだなの。
結婚式までがんばります！
ほんとはその後のフォトウェディングまで。
いやいや、一生きれいでいたいです！