姿勢を正す


お疲れ様でしたニコニコ


今日は蒸し暑かったですねアセアセ



さて、最近心掛けていることがあります。



それは



姿勢キラキラ



ですキメてる



もうかれこれウン十年。ネコより猫背です。




ですが猫背のデメリットを改めて知り、変えようびっくりマークと意識し始めましたニコニコ

息子も巻き添えですグラサン



猫背のデメリットとして、

・胃腸への悪影響

・肩凝り、腰痛

・呼吸が浅くなる

・冷え性、むくみ


など身体面だけでなく



・ネガティブになる

・集中力が落ちる

・老けて見える


など、デメリットだらけ煽り



しかも貧乏になるとかいう話までありました真顔



これはもう改善するしかないでしょうびっくりマーク



姿勢の良いアラフォーになります飛び出すハート