もう今日は皆んなに甘えて
お仕事切り上げ半休に
自分の身体を大切にして
皆んなも快く病院いっといで〜って
…の筈が。。。
クレーム電話。。。
しかも当日来店対応希望。。。
機器が壊れる。。。
購入に走らねば。。。
当日新規予約。。。
顧客様の突然のご来店。。。
何で
何で今日のこの日なの〜
さて
低周波マッサージ機とEMSで
更にゆるっと３ヶ月目
さて。
懐かしい3ヶ月前のスタート
浮腫みまくりが一日では取れにくくなり、
常に重たい状態でした
1ヶ月目は
低周波をメインで使用してました。
何となく良い反応が身体で感じられたのが嬉しく
2ヶ月目は
日中もケアしたくなり
着厚ソックスも投入〜
3ヶ月目は
(今ここ)
着厚ソックスを長時間履いて、飲みに行ってからの翌日の謎の膝痛から、
着厚ソックスはほぼ封印
やっぱり低周波とEMSに戻して
何と
31.3cmまで来ました
ふくらはぎにそのままダイレクト貼りは
ラックはちょっとふくらはぎがビックリするので
太ももに貼って足首回しすると、
足が軽くなるのと、少し足と(何故か手が)ポカポカしてくるので、近頃はそれにハマって居ます
チャンネルがあって、
15と13はEMSで筋肉に刺激
30分で勝手に止まるので使いすぎない
クールダウンの8は低周波マッサージ
タイマーも無く
ほぼエンドレスで使えるので気がすむまで使ってます
後はお尻や背中にも寝る時使用
これがもう気持ち良過ぎ
腹筋には
何故かラックは左脇腹痛になっちゃうので、
控えてますが、
多分これ、ラックの身体の作り上の問題
幼い時から弱い部分です
運動不足な方には
オススメなケアになって来ました
さて、4ヶ月目、
更に細くなれるのかなぁ
目指せ
スーっと伸びた真っ直ぐなふくらはぎ
なのです
では
お仕事グッズ
月に5回ほどは使うこちら
届いてみないと分からないけど、
丁度良いサイズのソフトキャリーバッグ
極力上部がフラットなものでないと上に鞄乗せれないのと、厚みが無いと、割れちゃう物もあるので、ソフト良い相棒になって欲しい
ミニ財布
小さな鞄を持つことが増えたのでお試し
小銭が取り出しやすくて、カードが沢山入って、
お札も入って取り出し易いのを探してたので、
丁度使いやすそうなの発見
後は詳細は前記事へ
こちらはあと20円で送料無料な中、
33円の紙袋発見
紙袋を購入したら送料無料
買うでしょっ
ハハハ11店舗だ
期間限定ポイントが貯まってたので、
おからパウダーとイベットらポイントでGET
多少購入予定は変わりましたが今月も無事10件は達成致しました
…で、ですね…。
話は戻り病院へは言ったのですが、
あれこれとまぁ。。。
病院で病気を買った気になって居ます
又別の日記に
(あ。無事ですので)