ヘアメイクルーチェのNaomiです。
今年の夏至は
本当に大きなエネルギーシフトが
来てますね
本当にすぐに眠くなっちゃう
最近、寝るのも11時前。
昼もなんだか眠いわけよ〜
そんな時って
焦らず身を任せて
ゆっくりするのも受け入れてみてね
私なんかいつもバタバタしてるから
たまにはこのゆっくり時間を
受け入れて委ねてますよ笑
私たち生活している中で
こうすればもっと良くなるとか
不安や恐れがあるときは
こうしたらいいとか
知っていても
いかに日常で使えてるかどうかで
人生変わってくるなーって
最近、つくづく思うんです。
例えば
ふとイラッとしたときに
この反応をやめろってことね
って
すぐに思いだすかどうかなの
イラッとしたらダメではなくて
イラッとしたあとの
反応を変えるだけ
そうすると
今までだったらイラッとしたのが
長引くのもすぐに収まっていい方に
修正できますからね
いつも自分のやる気や感情に
振り回されてばかりだと
人生本当に大変になるだけだから
自分が感情をコントロールできる側に
なれればいいのよ
そうすれば
いつもご機嫌でハッピーな毎日になるって
受け入れられますからね
満ち満ちに満ち溢れた
ご機嫌な毎日って
言葉だけ聞いても
幸せだわ〜
私の人生に満ち溢れたご機嫌な
毎日を採用すればいいだけ
そうなるって決めたら
それにあったアイデアやヒントが
必ずおりてきますからね
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