新潟市江南区亀田向陽リバウンドしないダイエット☆リフトアップの耳つぼジュエリーサロン ルーチェ

新潟市江南区亀田向陽リバウンドしないダイエット☆リフトアップの耳つぼジュエリーサロン ルーチェ

痩せヂカラは誰でも持っています!
痩せヂカラ=体が本来持つ働き
体のルールを知り、体の声に耳を傾けることで痩せヂカラが目覚めます。
絶対に駄目!はない楽チンな健やかダイエットをご紹介致します!


テーマ:
耳つぼをサポートとして、最短で痩せる習慣をアドバイスする☆ダイエットカウンセラー:櫻井亜希子です。


耳つぼメニュー&料金 / ダイエットのお客様の声 / サロンへのアクセス /フェイシャルヨガメニュー&料金 /簡単24時間対応メールフォーム



貴女の【ダイエット】に対するイメージは?

私が、お問合せやお客様とのカウンセリングで感じることは。。。

【ダイエット】を特別視しすぎているなぁということ。

【ダイエット】はそもそもギリシャ語で【生活様式】という意味合いの言葉を元に使われている言葉。

日本ではすっかり、ダイエット=食事制限とか我慢とか辛いイメージが定着していますものね。





何を隠そう、私も産後太りに悩んでいた頃はそうだったのだけれど(^▽^;)


「食べること」は一生ついて回るもの。

「食べること」は「生きること」

暮らし方・食べ物の選び方・食べ方をほんの少し意識してあげるだけで、カラダはどんどんイキイキと働き出します。

心の状態だって変わるのです。






カロリーに左右されない。

食べる量に左右されない。



ソコが大切♡


ダイエットをスタートして間もないお客様は、怪訝な顔をすることも。。。

わかりますよ~!その気持ち!

でもね、問題はカロリーや量ではありません。


思考がソコに囚われている間はダイエットは辛いマイナスイメージのままかも。


だからこそ、まずはアドバイス通りに過ごしてみていただきたいのです。

最初から信じなくてもいい。
極端な話、騙されたとおもって(笑)





私はプライベートサロンでダイエットをお伝えしていますからね。
逃げも隠れもしませんよ(-^□^-)


お客様から

「前よりも食べる量は増えてるのに、痩せるから不思議~」

そんなお声を良くいただきますが、当たり前なのですよ(〃∇〃)



「カラダに必要な栄養が足りていないから太りやすくなる」

この現実を受け止められるか否か。



正しい食欲を手に入れることでスッキリとしたカラダ・思考も手に入れられるとしたら?


毎日が更に輝きだす。


笑顔はひとつでも増えたほうがいいに決まってるから。




「何をしても痩せない」

「どうせ無理


そんな思考で自分でブロックをかけているとしたら?


もったいない!!!



ダイエットはマインドから整えるのが大切♡






そのためには

「私、変われるかも」

「私、痩せれるのかも」


そんな予感を持つことが大切♡

だから、アドバイス通りにまずは一カ月過ごしてみていただきたい。


まずは、予感が手に入るから。


亀田駅徒歩2分
カウンセリングと耳つぼでサポート!
ダイエットカウンセラー:櫻井亜希子


営業時間:9時~最終受付17時

定休日:日曜・祝日


!!フェイシャルヨガご希望の方も下記(電話・メールフォーム)からお問合せください!!
I090-6958-5768(櫻井) 施術中はお電話に出られませんのでご了承ください。

I24時間対応メールフォーム

I耳つぼメニュー&料金

Iサロンへのアクセス

Iご来店前にお読み下さい(ダイエットご希望の方のみ)

I
ダイエットのお客様の声です!

当サロンは、江南区・東区・秋葉区・北区・南区・西区・阿賀野市・五泉市からお越しいただいております。

テーマ:
耳つぼをサポートとして、最短で痩せる習慣をアドバイスする☆ダイエットカウンセラー:櫻井亜希子です。


耳つぼメニュー&料金 / ダイエットのお客様の声 / サロンへのアクセス /フェイシャルヨガメニュー&料金 /簡単24時間対応メールフォーム



【心の乱れは食の乱れ】

イライラしたり、落ち込んでいるとき、疲れているとき。。。

食事の内容に意識するのはなかなか難しいのが現実。




ジャンクフード・出来合いのもの・パン・うどんなど明らかに栄養が足りない食事に偏りがち。


そのことに気付けていればいいけれど、たいていは気付く余裕すらないかも。


「とりあえず食べれればいい」

「お腹がいっぱいになればいい」


確かに、どうしようもない場面があるのも事実。




その食事でカラダは、脳は満足できてるかなぁ。。。


わかってソレを口に入れるのと何も考えずに口に入れるのとでは全く違うものとなる。


その惰性の食べ方が習慣になってくると、正しい食欲がどんどん鈍ってくる。


何かのきっかけで、それまでとはまるで別人のような食事内容になった方もたくさん見てきました。


〇無性に炭酸飲料が飲みたい

〇無性にチョコレートが食べたい

〇ジャンクフードが大好き

〇パンが食べたくてしょうがない





これらも全て理由があるのですよ。

カラダは正直だから。



お問合せで一番多いのが

「どの位の期間で痩せますか?」

というもの。

「わからないです」(爆)

いや、本当に私はわからないんです。

知っているのはその方のカラダだけだし、アドバイスを取り入れるも取り入れないのもその方次第。


ただ、心が乱れているときは、だからこそご自身と向き合ってみて欲しいなぁと思います。




疲れているなら意識してリラックスの時間を作るとか

イライラの原因が何なのか明確にさせるとか

ご自身のための気分転換・ストレス解消の方法を知っておくこともダイエットをスムーズにさせるコツなんだと思います

そしてカラダが喜ぶ食べ物を意識して選んで欲しいです


たったひとつしかない「わたしたちの」カラダですからね(^-^)/


亀田駅徒歩2分
カウンセリングと耳つぼでサポート!
ダイエットカウンセラー:櫻井亜希子


営業時間:9時~最終受付17時

定休日:日曜・祝日


!!フェイシャルヨガご希望の方も下記(電話・メールフォーム)からお問合せください!!
I090-6958-5768(櫻井) 施術中はお電話に出られませんのでご了承ください。

I24時間対応メールフォーム

I耳つぼメニュー&料金

Iサロンへのアクセス

Iご来店前にお読み下さい(ダイエットご希望の方のみ)

I
ダイエットのお客様の声です!

当サロンは、江南区・東区・秋葉区・北区・南区・西区・阿賀野市・五泉市からお越しいただいております。


テーマ:
【 卒業間近! ☆ 目標の-10kg達成♪】


耳つぼをサポートとして、最短で痩せる習慣をアドバイスする☆ダイエットカウンセラー:櫻井亜希子です。


耳つぼメニュー&料金 / ダイエットのお客様の声 / サロンへのアクセス /フェイシャルヨガメニュー&料金 /簡単24時間対応メールフォーム




ダイエットスタートから本日で6カ月と12日目のお客様 O様。

念願の-10kgを記録されました~( ´艸`)




はじめに計測をするのですが。。。

計測結果を目にして。。。しばし、ふたりとも沈黙。。。

声が出ませんでした(^_^;)

「もしかして達成ですか?!」

「やったー♪すごい!」


それはそれは嬉しい結果♪


「卒業」されて、お会いできなくなるのは淋しいのですが~(。>0<。)





お客様は「痩せるため」にいらしてますからね!

結果を出さなくては意味がありませんものね。



基本的には-10kgをご希望の方には

「1年位でお考えください」

とお伝えします。もちろんO様にも「1年」とお伝えしてのダイエットスタート。

ダイエットスタートから1週間で-3kgをたたき出し、

停滞期はあったもののリバウンドなしで-10kg

6カ月ちょっとで目標体重に。。。(〃∇〃)

スゴイですよね?!


特に何がスゴイって、素直さがスゴイのです。

お伝えしたアドバイスを忠実に生活に取り入れてくださる姿勢が感動ものなのです~

言い訳をしない、とにかく実行!





アドバイスを取り入れてくださって、痩せただけでなくムクミ下腹部の冷えなども改善され嬉しい限り。



「痩せる」は副産物ですからね。
あくまでも。


私のアドバイスは、「ただ痩せるだけ」のアドバイスではないのです。

カラダの本来の働きを取り戻して健やかになっていただくためのアドバイスをしています。

そこから始めなければ、お客様の望まれる「痩せること」「維持すること」は叶わないから。


頭で考えるダイエットではなく、カラダで感じるダイエットだと思っています。

カラダで感じることでカラダが求めているものが解ってくるダイエット。

ご自身のカラダの声に耳を傾けるダイエット。


改めてご感想をご紹介させていただきますね~


「O様なら、ご卒業でもいいと思いますよ~!」
(会えなくなるのはさみしいけど。。。)

とご提案させていただきましたが。。。




しっかりと自身の体重としてカラダが認識するまで、もう少し通われるとのこと。

しっかり自信を付けて「ご卒業」の日を迎えて頂きたいと思います(-^□^-)


亀田駅徒歩2分
カウンセリングと耳つぼでサポート!
ダイエットカウンセラー:櫻井亜希子


営業時間:9時~最終受付17時

定休日:日曜・祝日


!!フェイシャルヨガご希望の方も下記(電話・メールフォーム)からお問合せください!!
I090-6958-5768(櫻井) 施術中はお電話に出られませんのでご了承ください。

I24時間対応メールフォーム

I耳つぼメニュー&料金

Iサロンへのアクセス

Iご来店前にお読み下さい(ダイエットご希望の方のみ)

I
ダイエットのお客様の声です!

当サロンは、江南区・東区・秋葉区・北区・南区・西区・阿賀野市・五泉市からお越しいただいております。






テーマ:
耳つぼをサポートとして、最短で痩せる習慣をアドバイスする☆ダイエットカウンセラー:櫻井亜希子です。

耳つぼメニュー&料金 / ダイエットのお客様の声 / サロンへのアクセス /フェイシャルヨガメニュー&料金 /簡単24時間対応メールフォーム



「私、甘いものも大好きだし、パンだってパスタだってピザだって食べますよ」


なんてお話しすると大抵のお客様は目を丸くする。。。

「絶対に食べないと思ってました~」( ̄□ ̄;)!!
「?。。。普通に食べますよ」




フルーツや食物繊維と一緒にね♪


小麦粉は腸内環境を悪くさせやすいし、むくみやすくもなるし、カラダを冷やすのでお客様にも「減らす意識で」。。。とお伝えしていますし、私も意識してはいますが。。。

「以外~!」と言われてしまいます(^▽^;)

そんなにストイックなイメージ?!


確かに、体に負担となるお砂糖たっぷりスウィーツや小麦粉メインのメニューは控えるに越したことはないけど、ゼロにするって相当ハードル高いのではないかな。

でも、振り返ってみたらこの1ヶ月間は小麦粉メニューは食べてないな。。

ということは多々あります。


意識していないのかも。。。反対に。

「何を食べているんですか?」

と、聞かれることも多々。

普通です。。。恐ろしく。

サラダ、お味噌汁、煮物、おひたし、梅干し、焼き魚、ご飯などなど。。。


圧倒的に和食が多いけれど。。。

何の変哲もありません(‐^▽^‐)

お家ごはんだもの。

たまにはパンも買いに行きます。

イタリア料理店でパスタやピザを思う存分楽しむこともあります。当然、ラーメンを食べる事だってあります。


『小麦粉物は、食べたければ週に2食は食べても良い』


と、ゆる~く決めて?いるのでとてもストレスフリー





だって週に2回も食べて良いなんて( ´艸`) とても気楽♪

『絶対にダメ』を作ってしまうと、いつか限界が来るから。

『食べちゃダメ』と思いながら過ごすということは、常にそのことを考え続けるということ。

より一層、食べたくなる!(笑)

ダイエット=食・生活習慣を整えること

食べること=生きること



無理は禁物!ゆるーく構えて、その時、カラダが喜ぶものを選ぶのが大切です♡

亀田駅徒歩2分
カウンセリングと耳つぼでサポート!
ダイエットカウンセラー:櫻井亜希子


営業時間:9時~最終受付17時

定休日:日曜・祝日


!!フェイシャルヨガご希望の方も下記(電話・メールフォーム)からお問合せください!!
I090-6958-5768(櫻井) 施術中はお電話に出られませんのでご了承ください。

I24時間対応メールフォーム

I耳つぼメニュー&料金

Iサロンへのアクセス

Iご来店前にお読み下さい(ダイエットご希望の方のみ)

I
ダイエットのお客様の声です!

当サロンは、江南区・東区・秋葉区・北区・南区・西区・阿賀野市・五泉市からお越しいただいております。



テーマ:
耳つぼをサポートとして、最短で痩せる習慣をアドバイスする☆ダイエットカウンセラー:櫻井亜希子です。

耳つぼメニュー&料金 / ダイエットのお客様の声 / サロンへのアクセス /フェイシャルヨガメニュー&料金 /簡単24時間対応メールフォーム




今回のお客様の計測結果のご紹介です!


6カ月弱で・・・-9.3kg!!!

『リバウンドもせずにここまで来れて嬉しいです!』

とのお言葉も頂戴しました(〃∇〃)



気にされてた下半身が特にホッソリ♡


思わず。。。

「キターーーー♡」

慌てて、

「来ましたねぇ」


言い換えただけ。。。(^▽^;)



素晴らしい結果ですよね~♪


ご主人様からの嬉しいメッセージを伝言してくださいました( ´艸`)

『痩せて、持っている洋服が大きくなって喜んでいる姿が見れて嬉しいです。ありがとうございます』

ですってー♪ う、嬉しすぎます。。。♡

いえいえ、私は何もしていませんから~(///∇//)

痩せたのはお客様ご自身のチカラですもの。



カラダが薄くなっていらっしゃいます!


カラダの反応は個人差があるので、期間だけで判断するものではないし、それぞれで良いと思います。

カラダが納得するまでに要する時間は、カラダのみぞ知る。


お客様の日頃の食・生活習慣をお聞きして、その方に合わせて、最短で痩せる食・生活習慣を具体的にアドバイスをします。

朝、目覚めてから就寝までの過ごし方ですね。

回りくどい必要がないから。


素直に取り入れてくださった方から結果が出ています。

食べる量やカロリーを減らしたりのダイエットではないのです。
そんな方法では本当の目標を叶えられないから。


ダイエットから連想する、空腹感とか辛いとか我慢は必要ないです。

本当に私は厳しくないですからね~~♡


本当の目標とは?

「ただ、痩せたい」のではないですよね?

【痩せたカラダを無理なく維持し続けること】

私がお伝えするダイエットの目標はソコです。


通って下さるうちに、お客様の顔つきや目が変わる瞬間があります。


痩せるカラダとはどういうカラダか?

リバウンドしないカラダとはどういうカラダか?

そのカラダを手に入れるにはどうすべきか?



上記の答えがご自分でしっかり理解が出来た時に変わるのです。
きっとその時は、脳内革命。


ご自身のカラダとしっかり向き合い、ご自身を理解すること。


それがスタートラインなのだと思います。




あ、-9.3kgのお客様。。。お酒も我慢してないですからね♡

目標までほんのちょっと、このままだとあっという間だなぁ♡

亀田駅徒歩2分耳つぼダイエット☆リフトアップサロン ルーチェ

営業時間:9時~最終受付17時

定休日:日曜・祝日


!!フェイシャルヨガご希望の方も下記(電話・メールフォーム)からお問合せください!!
I090-6958-5768(櫻井) 施術中はお電話に出られませんのでご了承ください。

I24時間対応メールフォーム

I耳つぼメニュー&料金

Iサロンへのアクセス

Iご来店前にお読み下さい(ダイエットご希望の方のみ)

I
ダイエットのお客様の声です!

当サロンは、江南区・東区・秋葉区・北区・南区・西区・阿賀野市・五泉市からお越しいただいております。