女性は便秘になりやすく
男性は下痢をしやすい
これは体のつくりや
生活習慣から
そうなりやすいと言われています
女性は
男性より
腸を動かすための筋力が弱いために
排便困難を起こしやすい
他にもこういった原因があるようです
＊子宮があることで腸が圧迫される
＊生理周期によるホルモンバランスの変化の影響
＊骨盤が広くなっている影響で腸が下がり、腸の形が不安定になる
＊食物繊維不足や水分不足
＊自律神経の乱れ
など
なので女性の場合
改善するためには
＊腹筋を鍛える
＊食物繊維が多い食べ物を摂取する
＊水分をしっかり取る
＊ストレスケア
などを行うといい
男性は
冷たい飲み物や香辛料、
脂っこい食べ物を多く食べるので
消化不良を起こしやすい
もちろん自律神経の乱れや
ストレスも原因になり得る
男性の場合は
改善するためには
＊偏った食事は避ける
＊一度に大量の水分を取らない
＊お酒を飲み過ぎない
＊ストレスケア
など
ちなみに私は
急な腹痛に備え
あの茶色い
『本気の正露丸』
を常にバッグに潜ませています
家用と外出時用と２つあります
腹痛が起こり得る
と分かっていれば
対策を取っておける
占いも同じです
未来にどんなことが起こり得るか
避けるべきことであれば
どうやって避けるか
その対策を立てて
最善の行動をするために
占いはとても有効です
実は身体に関しては
占いでも使う
『五行』のバランスで
体のどこが弱りやすいかもわかります
次回のブログでは
こちらに触れて
話をしたいと思います
原宿ほしよみ堂/専属占い師
ルーカス伽豆海（かずみ）
【ツイッター】
https://twitter.com/lucas_kazumi11
【ホームページ】
https://www.hoshiyomishi.com/u/lucas.php
【ZOOM鑑定】
https://hoshiyomi-online.stores.jp/items/5fe1fc7372eb4625b3e4301b