こんちゃ
昨日は眠くて散々だったぜ
というのも、夜中に何回も起こされたのです
私を起こした犯人はアップルウォッチ。
例のあのアラートです…
↓↓↓
いわゆる低心拍数アラート
アップルウォッチをつけ始めてはや１年半。
その間にたびたび就寝中にこのアラートが出て起こされます
なぜならブルブルとバイブでアラートを知らせてくれるからですw
ブルブルというか、厳密にはブルッって感じかな。一瞬震える感じ。一瞬でもブルッってされたら起きちゃうよ
おいアップルウォッチぃ！
毎回毎回
起こすなよ〜！！
ってなわけで、
一番最初に目が覚めたのは1時半頃。
ウォッチにアラートが出てるのを見て、
「あ〜また例のアラートねー
」「ふーん…」と思っただけで、そのまま夢の中へ。
その10分後。
ふたたびウォッチがブルブルし目が覚める
それ以降、「アラートで起こされ→寝る→１０分後にまたアラートで起こされる」をなんと10回も繰り返しww
↓↓↓
おい〜！！
一晩に何回起こすんじゃい！！
低心拍数アラートは、心拍数が一定以下の状態が10分間続くとアラート発動という仕組みなので、
つまり一度アラートで起こされ、その後1〜2分後に寝た瞬間から再び心拍数が下がり、またアラートが出て…というのをループしているのです。
特に
1:25〜2:14までと(5回)
3:08〜4:13まで(5回)
上の画像でアラート時間を見てもらうと分かると思うけど、この時間の間はずっとループし続けています。
これってアラートで目が覚めなかったら、ずっと低心拍数のまま寝ることになると思うんだけど…
それって身体的に良くないのかしら…？？
よく分からんな〜
結局昨日のアラートは11回でした
↓↓↓
一晩に11回もアラートが出たのは過去最高ですね…
これまで過去最高は8回なので、見事に記録更新でございます
(ぜんぜん嬉しくないけど)
もう起こさないでね、アップルウォッチさん。。