こんにちは
しかぁ～し・・・暑い
暑いという言葉しか出てこない
美容と健康をお手伝いする
CAMESインストラクター直美です
室内にいても危険な暑さなので
こまめな水分補給を心掛けましょう～
知人から胸が痛いと話があり
心配で仕方なかったよ～
きちんと話を聞いたら病気とかではなく
下着を取ると痛いという事でした
病気じゃなくて良かったよ
一概には言えませんが・・・
下着が合っていないと痛みが生じる事もあります
サイズの合わない下着や小さい下着を身に着けると
圧迫されて痛みを感じる
姿勢が悪くなり腰が痛む
むくみ・冷えの症状が出る
かゆみ・炎症
等々の症状が出る場合があります
むくみや冷えはリンパを圧迫して血流を悪くする
皆さんもご存じですよね
間違った下着を身に着ける事で
身体が歪んだり姿勢が悪くなったり
付かなくて良い所に肉がついたり
足がパンパンにむくんだり
嬉しい事は何１つないのです
体調を崩す原因になっているかもしれません
自分に合った下着を選んで身に着ける事って大切です
皆さんはどの位の期間下着を身に着けていますか
４０代の私を例にしますと４０年毎日身に着けているので１４，６００日
１日のうち下着を身に着けないのはお風呂の時なので（笑）
１．５時間としたら１日２２．５時間
３２８，５００時間身に着けています
ここから更に４０年以上身に着けます（人生１００年時代なので：笑）
かなりの時間じゃないですか～
長時間合わない下着を身に着けていたら・・・
アチコチ痛くなったりする可能性は大いにありますよね
たかが下着と思わず
きちんと自分に合った下着を選びましょう
選ぶからには良いものを
下着で運気もアップしますからね～
また昔の体型とはかなり違っています
著名人だって昔とサイズが変わらなくても
身体と向き合って今の体型に合ったものを選んでますからね
だから綺麗に維持できているんです
自分では変わっていないと思っていても
歳を重ねると共に姿勢や肉付きが違ってきます
体重や服のサイズが変わっていなくても
下着のサイズは正確に把握しておくべきですよ
美しさは見えない所からって言いますでしょぉぉ～
正確なサイズを知りたい・人通りの多い所に行って測るのは・・・
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