もう親から離れて幸せになってもいいよアダルトチルドレンな私 | 自信がない!が自分らしくて好き!!!にすーっと変わるカウンセリング

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アダルトチルドレンの方は、なかなか本当の自分の気持ちには気づかないものです!

 

自分を騙してごまかして生きるのが得意だから。

 

そうやって感情を麻痺させて生きてきたから。

 

意外と私がこれを望んでしているの!!

って思ってることが実はそうじゃなかったりして。

 

親のために一緒に暮らしているってホントに自分がそうしたいの?

 

帰ったらごはん作って待っててくれるしそーゆーとこは楽だし、

 

親も私がいたほうが喜ぶし、よく見られたいし、

って確かにうれしかったりメリットもあるかもしれないけど

 

本当に自分が暮らしたい環境なのかな!?

 

婚期も遅れちゃったりするぞ。

 

うちのクライアントさんからよく聞くのは

 

親と一緒に暮らしていて

愚痴を聞かされて生活していたり、

 

自分が家族のために何かする、

犠牲になるのは

 

当たり前になりすぎていて慣れちゃってただけなんだって気づいたってこと。

 

本当に自分が望む生活とかやりたいことを

はっきりさせていったら、

それらは必要のないものだったことに気づいたとタラー

 

子供のころは親の言うことをきかないと生きてこられなかったのかもしれない。

 

でも大人になった今は

もう親のいうことをきかなくてもいいんだよ

いつでもその場所から逃げ出してもいいんだよ

 

自分が変わる やめる 進む って決めるだけ

大人のあなたは選ぶことができるんだよ 

 

そう。もう本当は自由なんだよ

 

昔からのその場所に

あなたを縛っているのは

親じゃなくって本当は自分自身なのかもしれない。

 

だってこわいじゃん。

ずっといた場所から離れるのって。

 

他の場所でやっていく自信もないんだよね。

 

だからそれならちょっとくらい嫌な思いしてでも、

その場所に居続けたほうがいいかなーって

 

ひとりじゃ生きていけないよーって。

 

もしくはさ

 

親に怒られるよー 親不孝者って言われるよー 離れても親に攻撃されるよー お金むしりとりにくるんじゃないのー

って。

 

もしくは

 

親をひとりにするなんてかわいそう。

育ててもらったのにそんなことしたらって罪悪感が。。

 

とか何かに怯えている自分自身。

 

よっぽどひどい親なら自分が幸せになるためには縁を切るってのも仕方ないときもあるかもしれない

 

でも自分自身の感じ方、考え方が変われば、

 

親に何か言われたりされたりしても傷つき度合いが変わってきて、

 

親とのちょうどいい距離ってのもわかってくるから縁を切るまでしなくても、

ほどよーく付き合えるようになる場合が多い

 

いつでも変わることもできるから大丈夫

 

このガンダムも変わるの!ただの置き物かと思ったら結構顔やら手やら変わるの!ビックリした!さっ変身しよ!

 

子供のときの自分自身と向き合って

寂しさとか恐れとかを手放していけばいつでも進むことはできるから

 

諦めないでー

 

ふくれなこ リーフこころのキュア