朝のパンケーキ、真夜中の脂質入りドリンク | ローカーボ女子部のブログ

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朝ごはんです。

クラウドブレッドの生地(卵にクリチ入り)をオーブンで焼くのではなく、フライパンで焼きパンケーキにしました。

トッピングはバナナ クルミ バター、糖質オフではない普通のメープルシロップ。糖質オフのシロップは苦手なんですショボーン

普段はひとかけら位しか食べないのですが、今日は普通に子供達と食べることに。  卵6個で作ったので1人2個分食べられる計算です。


昨夜は2時頃目が覚め、温かい飲み物が欲しくなり、ココアバター MTCオイル 生クリームのホットドリンクを作りました。真夜中にも脂質入りドリンクを飲みます。カロリーはあまり気にしません。糖質ほぼゼロですハート



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