米なしミートソースご飯 | ローカーボ女子部のブログ

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昨日の夕ご飯です。
仕事終わりで買い物に行こうと思ったのですが時間が無く、冷蔵庫にあるものでささっとご飯えーん
 
冷凍してある合い挽き肉をレンジで半解凍し、にんじん、玉ねぎ、ニンニクをフープロでみじん切りにし
パナソニックの電気圧力鍋の煮込みモードで炒めてからトマト缶や中濃ソース、トマトケチャップ、コンソメ顆粒を入れて
煮込みモード30分にかけて放置。
 
 
この電気圧力鍋、度々こちらで紹介していますが 使い始めて9年になります。
 
調理器具にも流行廃りがあり 新しいものを買って使ってみては、ブームが去ったら処分して…繰り返してきました。レンジ シリコンスチーマーとか、、、流行りましたよね爆笑


そう考えたらこの子は一番使い込んでいて、無くてはならない存在になっています。


息子が生まれたばかりの時に買ったのですが、その時とにかく疲れていて、本当だったら息子がお昼寝をしてくれたら私はキッチンに立って 夕飯の支度をすれば良いものの一緒に寝たい・・・。寝ているときに ほったらかしで出来る調理家電はないかと探し見つけたのがこちらでした。少し高かったけれど買って大正解でしたラブ
 
 

 

 

 

先日 お友達の家でランチをご馳走になったらティファールの電気圧力鍋 マルチクッカーがあり とってもお洒落でした〜ハート


 

ミートソースの話しに戻ります。

子供達は雑穀米あり、温玉のせ、パルメザンチーズがけ。オクラとベーコンのコンソメスープ。

 

私は、お米なし ミートソースに温玉2個のせ。他にゆで卵2個。タンパク質が食べられて幸せーーー。

 

 

 

 

昨日書いた、鉄のキティちゃんについて、何人かの方から お問い合わせがありました。

ネットで販売されています。


ということでリンクを張っておきますハローキティ

 

ミートソースを作るときも、鉄のキティちゃんは忍ばせましたウインク



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