セックスレス 大切な自分の身体にしてあげられること | 愛されていないと思っているだけで本当は愛されている

愛されていないと思っているだけで本当は愛されている

コミュニケーション、セクシャリティー、エネルギーについて発信。
気持ちが通じない、愛されていると思えない。セックスレスと夫のアスペルガー特性によりメンヘラ化。
もっと自分らしく楽しく生きていきたいと思い受講したエネルギーアッププログラムを広めています。

「人生を共に生きると決めた相手を愛し抜きたい!」 

 

「死が二人を分かつまで夫婦で仲良く過ごしたい!」

 

そんなあなたの背中を押す

夫婦関係改善コーチの るん です。

 

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10年以上の夫の拒否によるセックス

レスを乗り越えてきて、やって

よかったと思えるものがありますので

シェアしたいと思います。

 

 

セックスレスで悩んでいる女性に

取り入れてほしいものがあるのですが

まずは身体・・・に働きかけるもの

として

 

 

①自分の好きな運動で体を鍛える

②セルフプレジャー(オナニー)を楽しむ

ということを試してみて欲しいと

思います。

 

 

それぞれについて、記してみますね。

 

 

①自分の好きな運動で体を鍛える

元々、私は運動が嫌いではありません
でしたが、運動習慣がなかったので
ジム通いすることを決意しました。
 
 
もともとぽっちゃりしていたのですが
「あまりにひどい」という思いと
「奇麗な体になったら、夫もその気に
なってくれるかなはてなマーク」なんて思いも
ありました。
 
 
運動してると、やはりストレスも発散
できるので、仕事後の重い体でも
ジムで動くことでスッキリして帰って
これました。
 
 
そこで大変素敵な男性に出会って
しまいましてラブ…さらに「美しく
なりたい」という気持ちが湧いてきて
めちゃ痩せることが出来ました!!
 
 
やっぱり女性ですから、素敵な男性と
出会うと気合が入りますドキドキ
と、いっても色っぽい関係にすること
はなく会えるとお話しできるくらいの
関係でしたが、生活にハリが戻り
ましたね。
 
 
その素敵な男性と仲良くなれたのは
よかったのですが、あやしい男性から
のアプローチもあったりしてあせる
面倒だったこともありましたニヤニヤ
 
 
「痩せてますますきれいになったね!
なんて言ってもらえると嬉しかったですし
目標達成できた自分に、自己肯定感
があがりましたので
 
 
運動で体を変えるのは
超おすすめです!
 
 

②セルフプレジャーを楽しむ

 
いわゆるオナニーとか
マスターベーションです。
これについては、もともと本人が
もっている価値観によって取り入れ方
が難しい場合もあるかもしれません。
 
 
前回のブログにも書いたのですが
自分の身体を大切に扱ってあげる
ことはとても大切です。
 
 
セルフプレジャーは自分で主体的に
自分の身体を心地よくさせてあげる
ことが目的なのです。
 
 
たとえ、夫とセックスできなくても
自分自身で、自分の身体にご褒美を
与えてあげることで
 
 
本来自分が持っているエネルギーが
回りだし「自分らしさ」を取り戻して
いくことができるようになるのです。
 
 
そしてそれは、あなたの魅力が
引き出されやすい状態になるという
事を意味しています。

 

 

ですから・・・

セルフプレジャーを

楽しみましょうラブラブ

 

 

さみしい期間を上手に乗り越えて

再びめぐってくる愛の営みのチャンスを

つかめるようにしておいてほしい

思います。

 

 

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