ゆるくかわいく幸せになる♡

じぶんノート(お姫さま練習ノート)

お茶会

 

 

 

雑誌「sweet」や

「美人百花」にも掲載!

 

自分のことを大好きになれる

一生モノのノート術、

こはらみきさんの

「お姫さま練習ノート」

 

 

 

 

 

 

このノート術を

みきさんから直伝していただき、

「じぶんノート」としてお伝えするレッスンを

横浜やオンラインで開催しています^^♡

 

 

 

 

 

 

 

実際に参加された方からは、

こんなお声をいただいています♡

 

 

 

 

じぶんノートお茶会にお越しいただく前は、どんなことにお悩みでしたか?

・自己流すぎて使い方がよく分かってなくて、呪いのノートみたいになってました笑

 

・じぶんノートについて教えてもらっても、続かない。。

 

転職活動について。次の仕事探しにおいて、仕事を楽しくするコツや職場の探し方、どう仕事を選んでいいのかわからないモヤモヤした気持ちだった。

 

・じぶんノートを始めたものの、書き方や活用方法がいまいち合っているのか不安でした。

 

・自分のことについて知って、自分軸を持ちたい。

 

 

じぶんノートお茶会をお申し込みされた決め手はなんでしたか?

うさこさんに会ってみたかった!!私ももっと自分を知ってノートを活用して行きたいと思ったから。

 

・うさこちゃんが「じぶんノート」で以前より可愛くなって♡楽しく夢を叶えている姿を見て、「じぶんノート」の凄さを感じたから!私も今度は続けられるようになりたいと思って♪

 

・うさこさんも、アニメが好きな夢女子さんという事で会ってお話してみたい!という気持ちが一番強かったですが、アメブロやYouTubeを拝見したり、メルマガを読ませていただくうちに、実際お話してみたら転職活動の悩みについて、なにかヒントが得られるんじゃないかな?と思い参加申し込みしました。

 

・じぶんノートについてきちんと教わりたいと思ったから。あと、うさこさんにお会いしてみたいなと思ったからです!

 

・自己流ですが、鬱憤がたまったときに感情ノートを書くこともあったのですが、そのときはモヤモヤは一瞬消えた感覚になります。でも同じような出来事があるとまたモヤモヤしていて消化できてないなぁと思うことがありました。うさこさんのブログやYouTubeを見つけて、じぶんノートについて知りたいと思ったからです。

 

・メルマガの返信でうさこさんに相談させて頂いたら、とても丁寧にお返事下さり、お話してもっと知ってみたいと思ったからです。

 

 

じぶんノートお茶会にお越しいただいた感想をおしえてください♡

YouTubeやブログを見ながら自分なりにノートを書いていましたが、やはり直接教えていただくと新たな発見があり、ノートを書くのがもっともっと楽しみになりました♡ノートを書かなければという思いが出てきていたのですが、義務ではなくご褒美タイムだと教えていただいたので、これからはワクワクしながらゆったりと取り組めそうです♡お話がおもしろくて楽しくて(笑)あっという間の時間でした^^

 

・初めてお話させてもらうのでドキドキしてましたが、うさこさんの雰囲気が優しくてリラックスして参加できました♡じぶんノートを書くのにまとまった時間がないといけないと思ってました。でも、感情をとにかく書いておく、そして、寄り添ってあげる。振り返りもできていなかったんですが、振り返りをして自分の成長をまずは感じたいと思いました!色んなカラーの○○をキャッチできるようになって、自分の一番の味方になりたいです!

 

・やっと「こう書けば良いんだ」っていうのが分かった!!今まで【感情を書く】と言われても、具体的に何をどう書いて良いか分からなかったのですが。。うさこちゃんの話を聞いて「なーんだ!そういう事だったんだ!」とやっと理解できました♡これなら続けられそうですし、今も続いています!!

 

一番の幸せの近道は自分の事をよく知り、自分とコツコツ向き合う事なんだなぁーと、今回のお茶会で感じました。

 

・ほとんどが思考ノートになっていましたが、それも思考のクセが分かる、自分がダメだと思っていたことも違った視点で返してくれる、うさこさんのノートの書き方を知れたので良かったです。読み返してるつもりでも実際はネガティブな部分は読み返していなかったり、自分一人では気付けなかったことに気付けました。まとめノートも良いなと思いました。なにより否定しないで聞いてくれて良かったです。

 

初めてこういったお茶会に参加したので、はじめは緊張していたのですが、うさこさんが雑談を交えて、私のことを聞いてくださったり、うさこさんのこともご自身が経験したこと等、色々教えてくださったのでリラックスして参加することができました。じぶんノートがどういったものなのか、じぶんノートを書くと得られること、書き方のポイントなど盛りだくさんで教えていただけたので、勇気を出して参加してよかったと思っています。また、自分の中に出てきた感情にもっと寄り添ってあげようと思えるようになりました。

 

 

 

うさこ(南 沙樹)の印象はいかがでしたか?

・人の言う事を絶対に否定しない!どんな考え方にも【花マル】をくれるので、質問もしやすいし、思った事を発言する事が出来ました。

 

・真面目な方なのかなー?と思っていましたが、優しくてふんわりとした雰囲気だけど熱い方だなと思いました!

 

・はじめてリアルでお会いしたのですがYouTubeのイメージ通りふんわりした優しい方で、「いいですね♪」と自分がマイナスだと思っていた事にも良い面を見つけてくれました笑顔が可愛くてニコニコされているので安心してお話出来るし、お互いオタク女子という事で、夢女子あるあるの話が伝わりやすくて、楽しかったです(*´▽`*)笑

 

・「じぶんノートお茶会」の後「トリセツセミナー」も受講したのですが、お茶会の時はほんとうにゆるく楽しく、雑談も混じえてワイワイした雰囲気でしたが、セミナーの時はキッチリ、講師として大事な所を教えて下さるので、お茶会の時はふんわりした可愛いうさこさん、セミナーの時は真剣に講師のお仕事されてるうさこさんを見た感じがします(≧∇≦)

 

・とても温かく優しい方でした♡質問にもきちんと答えてくださったり、説明も分かりやすくとてもありがたかったです。うさこさんの面白い一面も少し垣間見れて、楽しい時間でした♡

 

とにかく優しくて、気遣いをしてくださる方だなという印象です。こちらが発した言葉に必ず反応してくださったり私の話すことを大切に受け止めてくださったので、「素敵な方だな~♡」と終始思っていました。ついつい私は自分のことばかり話してしまったのですが、私のことを思いやりながら、話しかけてくださったので嬉しかったです。ノートの説明も、例えを交えながらだったのでとても分かりやすかったです。

 

・ふんわり優しい雰囲気で、温かい人だということがすごく伝わってきて喋っていると幸せな気分になりました♡本当に癒されるので朝から見たい聞きたい存在です♡いつか直接お会いしてみたいです^ ^

 

 

 

じぶんノートお茶会をどんな方にオススメしたいですか?

・自分の中でモヤモヤしてる人、やりたい事かわからない人、オタクな方にオススメしたいです!

 

・じぶんノートに少しでも興味がある方は、ぜひ受講すべき!自分でやみくもにやるより、ちゃんと習った方が私みたいに遠回りしないで書けるようになると思うので。。

 

・「じぶんノート」とは「人生を生きやすくするアイテム」だと思うのですが、うさこさんが、惜しみなくこのアイテムの使い方を教えてくださいます。しかし、どんなに使い方を教えて貰ってもアイテムは実際に使ってみないと効果を発揮しないように、アイテムを使って冒険(人生)を進めていくのは自分自身なんだなと感じました。ただ、そんなアイテムが存在する事を知っているのと知らないのでは随分冒険の難易度が違ってくると思ったので、このアイテムを入手する為に、うさこさんに会いに行ってみて良かったと思います!

 

オタク女子として、推しの話をしたり夢トークするのが楽しかったので、「ゆるく可愛いものが好きで、ふんわりと優しい先生にじぶんノートの使い方を教えて貰いたいオタク女子」の方におすすめしたいなー!と思いました( *´꒳`* )

 

・じぶんノートの書き方が分からない方に。何が分からないのか分からない状態で参加しても大丈夫でした。変わりたいけど、どうして良いか分からない方にも。

 

自分のことを知りたいと思っている方、やさしい雰囲気の中で楽しい時間を過ごしたい方にお勧めしたいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夢を叶えたい♡

理想のわたしになりたい♡

もっともっと幸せになりたい♡

 

 

わたしは「自分らしく、自由に楽しく働く」

という夢を叶えるために、

フルタイムの会社員と並行して

起業活動を1年ほど続けていました。

 

 

 

 

 

 

その一方で…

 

「どうしたら早く理想が叶うの?」

「本当は、わたしは何がしたいんだろう?」

「このまま進んでいいの?」

 

と、悶々する日々でした。

 

 

毎週末いろいろなセミナーに行っては

「何が正解なのか」を探す。

 

ネットや本を見ては

「何が一番いいの?」と悩む。

 

 

 

頑張っているはずなのに、

思っているほどうまくいかない。

 

理想を叶えたいはずなのに、

今に幸せを感じられない。

 

 

真っ暗な闇の中を進み続けるようで、

毎日不安と葛藤していました。

 

 

 

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以前のわたしと同じように

 

「どうしたら夢や理想を叶えて

幸せになれるの?」

 

そんな風に悩む女性も、

多いのではないでしょうか。

 

 

 

でもね、実は…

 

もう頑張らなくても、

大丈夫なんです^^

 

 

 

あなたのその願い、

たった一冊のノート

叶えられちゃいます!

 

 

 

 

わたしは2018年から毎日

「じぶんノート」(お姫さま練習ノート)

書き続けています。

 

 

じぶんノートとは、

わたしの恩師である

こはらみきさんが生み出した、

感情記録のノートです。

 

 

このみきさんから教わった

じぶんノートが

超絶すごいんです!!

 

 

 

 

じぶんノートを書き続けて、

こんな変化がありました♡

 

  • 「自分らしく、自由に楽しく働く」という長年の夢を叶えることができました!今はフリーランスとして起業し、オタ活の合間に仕事をする幸せな日々です♡
  • 自分のご機嫌を自分でとることができるので、全力で推しを応援できます!いつでも楽しく、オタ活ができています♡
  • 自分の好き・嫌いや得意・苦手をしっかり把握し、それを仕事でもプライベートでも活かせるようになりました!
  • 家族や友人、仕事仲間との関係にも恵まれ、周りに推ししかいない状態です(笑)

 

 

今も日々、

じぶんノートの効果を実感しています^^♡

 

あんなに必死に頑張っていたのが

嘘みたい!!

 

 

毎日ノートを書いているうちに

スルスル〜っと夢を叶え、

 

理想の自分に

なっていけました♡

 

 

 

 

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このじぶんノートは、

誰でも簡単にできる

最高の自分磨きノート術です♡

 

 

まずは、1日3分でもOK!

動画でも簡単に説明しています^^

 

 

 

 

 

書き方に決まりはありません。

どんなことを書いてもOK!

 

 

でもじぶんノートを

より効果的に使うには、

 

ちょっとした

コツがあるんです^^♡

 

 

 

 

 

 

「じぶんノート」のノート術を

ブログやメルマガ、動画などで

お伝えしているものの…

 

 

「続かないです…」

「何を書いたらいいか、わかりません…」

「書き方が合っているか心配です(;;)」

 

 

といったお声をいただくことが、

本当に多くあります。

 

 

 

実はわたしも最初は、

自己流でノートを書いていました。

 

しかし、何を書いたらいいか、

どうやって活用したらいいかわからず…

 

そのうちノートを書くことが

義務に感じてしまうように。

 

そして自己流がゆえに

なかなか効果を実感できなかったので、

続けていくことができませんでした。

 

 

 

 

 

 

でもきちんと効果的な活用方法を教わり、

ノートを続けていくうちに、わかりました。

 

 

じぶんノートって、

めちゃくちゃ楽しいじゃん!!!

義務じゃない!!

これは、ご褒美や!!!!

 

 

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最初は、1日3分でも大丈夫。

 

まずは

「ノートを楽しむ」というところから、

スタートしてもらいたいんです♡

 

 

 

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「夢を叶えたいけれど、

どうしたらいいかわからない…」

と悩む女性へ、

 

 

「最強のノート術」である

じぶんノートの正しい活かし方、

効果的な使い方をお伝えしたい♡

 

と思い、

 

じぶんノートを

かわいく、ゆるくお伝えするお茶会を

開催しています♡

 

 

 

まったりおしゃべりしながら、

じぶんノートの効果的な

書き方・使い方を

お伝えしていきます。

 

専門的な用語や

難しい言葉は使いませんので、

ご安心を^^♡

 

 

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一緒にゆるくかわいく、

自分磨きしませんか?♡

 

 

あなたにお会いできるのを

楽しみにしています^^♡

 

 

 

 

ゆるくかわいく幸せになる♡

ユメカナじぶんノートお茶会

 

 

【開催日・お申し込み】

・1/19(水)11:00〜【満席】

・1/30(日)11:00〜

・2/11(金祝)11:00〜

・2/16(水)11:00〜

 

ご希望の方はLINEより

「じぶんノートお茶会希望」の一言と、

ご希望の日程をお送りください♡

 

【開催場所】

<対面の場合>

横浜駅〜みなとみらい周辺の

カフェやホテルラウンジにて、開催が可能です。

お気軽にお問い合わせください♡

 

<オンラインの場合>

アプリ「Zoom」を利用した

オンラインビデオ通話で開催します。

ご自宅など安心できる場所から

スマホやパソコンでご参加いただけます♡

Zoomの使用方法についてはこちらのサイトをご覧ください:パソコン/スマホ

 

【参加費】

7,500円(税込)

※事前のお振込をお願いしております。

お申し込み後7日以内にお振込ください。

※ご入金後のキャンセルは、原則ご遠慮いただいております。

日程変更を承りますので、ご相談ください。

 

【利用規約・キャンセルポリシー】

こちらをご確認ください。

お申し込みの段階で利用規約およびキャンセルポリシーに

同意したと見なされます。

 

 

各回最大3名様までです♡

(場合によってマンツーマンで締め切りとさせていただいています)

少人数でゆる〜く

おしゃべりしましょう^^

 

 

あなたにお会いできるのを

楽しみにしています♡

 

 

 

\キューイスト・ライフデザイン講座認定講師です/