【生理はオンナの休日♡】
生理痛があってもなくても
生理の期間はまず
無理をしない♡
生理痛がなくても
流血しているわけやから
カラダは凄いエネルギーを使ってる
ゆっくり休めてあげるのが一番☆
どうしても休めない仕事だったり
子供の用が…
家事が…
それぞれ色んな諸事情はあっても
その中でもできるだけゆっくりする時間を
少しでも取ることを優先に☆
生理痛があるのなら尚更休む！
生理痛は
カラダからのなんらかのサイン☆
お腹と腰を温めて
ちょっと横になって休ませて
生理がはじまったら
生理痛がなくても先に痛み止めを飲む方
カイロをお腹と腰に当てて
常温のお水やスポーツドリンクや経口補水液で
しっかり水分補給するだけでも和らぎます
カラダからのサインを誤魔化さない
痛み止めを飲むなとは言いません
その前に生理痛があるカラダを直視し
まずケアをしてあげる
心とカラダ疲れてない？
無理してない？
働きすぎてない？
忙しくしすぎてない？
自分より他人を優先してない？
カラダ冷えてない？
自分の心とカラダに向き合ってますか？
生理痛があるのが当たり前になっている場合
婦人科で受診することもおススメします
生理を大事にすることは
自分の中のオンナを大切にすること♡
自分の生理と向き合う時間は
自分とのパートナーシップを結ぶこと♡
自分の生理と向き合う時間
大切に♡
自分とのパートナーシップ♡
大切な人とのパートナーシップ♡
霊視とカードリーディングで
「パートナーシップ専門♡占い」
詳細はこちら♡
