こんにちは。
オーストラリアのブリスベンで
小顔フェイシャルマッサージをしている
MIHOです。
→MIHOのプロフィール
今日は、お客様からご相談いただいた
お肌のお悩みについて。
Aさんのお悩みはズバリ
毛穴の詰まりと脂性肌に
効果的なケアが分からない
というものでした。
これ、Aさんだけでなく
結構お悩みの女性は多いんです。
特に、こういった特徴を持つ方は
毛穴が開いてブツブツして見える
実際の肌の色より黒ずんで見える
脂が多くて清潔感が保てない
クレンジングしているのに効果がない
どんな保湿が合うか分からなくて困る
肌が綺麗な人の隣に立ちたくない
などなど、お悩みの根は深い
ですが!!!
そう諦めてしまう方へ
まずは試してみてほしい
５つのポイントをご紹介します。
実は日常生活の様々な場面で
ちょっと気を付けるだけでも
「効果あり」
だったりすることもあるんです。
ということで
以下のステップを
是非参考にしてみてください。
①強すぎるクレンジングは逆効果
脂性肌の方や毛穴が気になる方が
よく陥りやすいのが
強力な洗浄力を求めたクレンジング。
お気持ちは分かるのですが
これを使いすぎるとお肌は乾燥する。
お肌が乾燥すると
皮脂の分泌が逆に過剰になってしまうんです。
出来る事なら今日からでも
低刺激または保湿成分が含まれた
クレンジングまたは洗顔料に変えて
たっぷり泡立った状態で
泡でお肌を包み込むように洗う
これを意識してみてください。
②美容液選びは有効成分で選んで
お肌のオイルバランスにばらつきが出る
特に３０代、４０代のお肌には
皮脂分泌を調整して
毛穴引き締めに効果的なビタミンCと
抗酸化作用のあるレチノールや
ナイアシンアミドがオススメです。
「美白」で有名なナイアシンアミドは
メラニンの生成を抑えてシミを防ぐ効果や
コラーゲンの生成を促進するしわ改善効果も。
そしてレチノールは
体内の活性酸素の働きを抑えてくれるので
いわゆる主な老化現象の
シミ、しわ改善に効果大！
＊＊ここでお伝えしているレチノールとは
あくまでもスキンケア製品に含まれる
成分としてのものです。
医療機関で処方されるドクターズコスメとは
濃度が異なるのでご注意ください。＊＊
ビタミンCとレチノールを併用する場合は
「ビタミンCの次にレチノール」
という順番が
です。
水に溶けやすい水溶性成分の
ビタミンCをまずお肌へ。
その次に脂溶性のレチノールを
お肌に与えることで
ビタミンCのお肌への浸透を
手助けしてくれますよ。
③保湿も実は超重要
脂性肌の方は実は
保湿ケアにも悩んでいます。
お肌がテカっているのに
保湿ってそもそも必要なの？と。。。
クレンジングの部分でも触れましたが
お肌の乾燥が実は余分な皮脂分泌を招く
という事実。
なので、脂性肌でも保湿は大事！
オススメなのは
軽いジェルタイプまたは乳液タイプ。
アルコールフリーまたは
オイルフリーかどうか
これも選ぶ際に見てみてください。
④脂肪分や糖分を避けた食生活
知らず知らずのうちに
多く摂りすぎてしまいがちな
脂肪分
と
糖分
日本帰国の際に色々購入して
最近まで食べ続けていた我が家も
例外にもれず、耳が痛いですが
これらを多く摂取していると
体内のホルモンに影響を与え
皮脂腺を刺激してしまうそう。
そのように活性化された皮脂腺は
肌をべたつき易く
毛穴を詰まりやすくさせる。
そのため
出来るだけ自炊を心がけてみる
というのも一つの予防法と言えますよ。
⑤フェイシャルならピーリングが
最後にオススメしたいのは
やっぱり定期的なお手入れ。
そのなかでも効果が高いのは
ピーリング。
自宅ケアでは落としきれない皮脂汚れも
毛穴を開かせる古い角質も
サロンでキレイにしてもらいましょう。
当サロンでは酸を使ったラミピールを
取り入れています。
使用後のお肌は見違えるほど
スベスベと滑らかで
透明感とハリが出る!!!
一回でも違いが分かるほど
お客様に好評いただいています。
色々試してみたけど効果がイマイチ。。。
と感じている方には特に
一度足を運んでみて
体験してほしいラミピール。
上記ステップの最後の砦として
今までのお悩みをスーっと
消し去ってしまいましょう
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