急きょ思い立って今日からファスティングしてます
（常に１食置き換え生活なのでいつでもスタートできるわたしですが、通常は準備期から始めてくださいね
プランたてたい方、いつでも立てますよー ご連絡ください
）１５日にランチ会があるので今回は２日間。
もうすでにデトックス反応（今回は軽く頭痛＆眠気＆だるさ）出まくってますがちゃんと栄養取れてるから辛くはないです
ちなみにランチ会はまだ空きがあるのでご興味ある方遊びに来てねー
詳細こちら ＋＋＋＋＋＋＋そんなわけで前回のつづき
いろいろ気にするけど生まれつき太いからしょーがないよねｗと謎の暗示にかかっているため何をやっても減らない下半身。
何やったかなー？と思い出してみる。
学生時代ダンスダンスレボルーション（略してＤＤＲ！）
- Dance Dance Revolution 専用コントローラ2/コナミ
- ￥5,378
- Amazon.co.jp
今の若い子知ってるかしら？ｗ
ゲームセンターでやりまくり、プレステで出たら専用マットを買って自宅でもｗ
ラップ巻いて彼氏（現旦那）の家でみんなでやったりしてたなｗ
楽しかったけど減ってない、、、気がするな
社会人時代職場（三越）まで自転車で３０分！
汗だくでアクセサリー売り場に出勤だったのでいいのか悪いのか
それでやせたということもない
仕事帰りにジム通い
スタジオプログラム（エアロビとかボクササイズとか激しい系が好きでした）にはまるも、
不定急な仕事ゆえ決まった日時に行けることが少なく友達もできなくて結局フェードアウトｗ
モニターからのサギ（まがいｗ）に引っかかる
結婚が決まり、当時の趣味ネットサーフィンで見つけてしまったダイエット器具のモニター。
応募したら当選しましたー！でも食生活とか生活習慣とかのカウンセリングは電話で！
と言われホイホイかけたらダイエット器具だけじゃちょっと難しいですよねー、と置き換えサプリを勧められるｗ
花嫁フィーバーだった私はホイホイ３０万円（？！）即決ｗ
生理後に１日１食生活（謎のスムージー的なヤツ）、それ以外は１食置き換えだったかな？
それ以外に常に謎のサプリを飲んでました。
まぁ、、、痩せましたけどね。とにかくおなかすきすぎて辛かった
ダイエット器具？どこかへ行方不明ですｗ
そして辛すぎて辞めたら普通にリバウンドしました
エステバイト中に買ったダイエットサプリ
当時はやってたアルファリポ酸とカルニチンと何か（忘れたｗ）配合のサプリ。
これはよかった！！
２，３キロは減った！！
おかげで結婚式には間に合った
ケド飲むの辞めたら戻っちゃった
産後母乳ダイエット
授乳中は普通に減りましたよね。
というかどんだけ食べても増えない夢のような時代(笑)
卒乳したら食欲そのままで身になる身になる
ランニングに挑戦
お気づきの方もいるかと思いますが、運動苦手です！というかできません
でもせっかく岐阜の長良川河川敷がランニングロードになっていて、近くに住んでいるんだからこれは行かなきゃねー！と思い立って挑戦。
２００ｍも走れなかったところから３キロとかまで走れるようになったのは嬉しかったけど雪が降って行けない日が続いたらやる気も消えましたｗ
２カ月ぐらいかな、、、続いたの
ヨガに通う
今まで毛嫌いしてたヨガとかピラティス。（ジャカジャカ系のが好きなんだもんｗ）
でもドＳヨガを見つけて通ってみた！
楽しいじゃないか！！
でもネイルの仕事が忙しくなってなかなかタイミングが合わなくて行けないまま
回数券余ってるんだけどなぁ
- ＋＋＋＋＋＋＋
そんなこんなで書き出してみると結構やってますなぁ(笑)
でも変わらない、もしくはリバウンドの繰り返し
ネットで酵素ドリンクでも買おうかなーなんて楽天を何度ものぞいてる時にファスティングインストラクターさんなんて職業の方に出会ったのでした
つづく