室内では何を履いていますか？
大抵の方がスリッパを履いているのではないでしょうか？
普通でしょ？と思われるこの行為が体には良くないとしたらどうでしょう？
スリッパを履くと、脱げないようにと中で足指を反ってしまうので、歩けば歩くほど足は歪み、疲れやすく、むくみやすくなっていきます。
履物として最適な物の条件は、足が地面から離れた時、かかとから靴が離れないものがよいでしょう。
ついでに鼻緒が付いているものであれば、首や目の反射区も刺激できるのでなお良いかと思います。
ビルケンシュトックに鼻緒型のものがあるそうですね。
家の中での時間が多い方ほど履物に気をつけてみてはいかがでしょうか？
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