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Photo by Jonathan Emmanuel Flores Tarello
意味不明でわかりゃんっ！
こんばんは。黒岩＠メンタルコーチです。
昨日の、無意識（＝潜在意識）のお話…。
予想どおり（？）、
「くろさん、意味不明っ！」
「ブログを読んでも
イマイチわかりゃんっ！」
ってコメントをいくつかいただいた。
それはつまり、ちゃんと読んでくれた
ってことなので…ありがとうございますm(_ _)m
そもそも、アレで理解できたらすごいｗ
…なので。
FBにいただいた「意味不明」っていう
コメントに対してお返事したことを、
ブログでもシェアします。
その前に、そもそも例えが“おっぱい”
じゃなくてもいい…ってのは、すでに
お気づきのとおり。
でも、話の流れで“おっぱい”を例に
出しちゃったので…そのまま踏襲
ってことで、ご了承くださいm(_ _)m
輪郭がなくなった状態。
でね、ちょっと真面目に話をすると…。
観測対象として「おっぱい」を見たときに、
それはおっぱいっていうモノを、言葉や
触り心地、音（？）などで、捉えようとする。
これが、ボクが「縁取る」とか
「輪郭を引く」って表現してること…
つまり、意識してる状態ってことね。
そして、それを“もとに戻す”ってのは、
それの持ち主である、女性（と一体の状態）
を見るってこと。
確かに、“女性に戻しただけ”では、まだ
「その女性」っていう輪郭を引いてるけど、
その女性もまた、人間の一部であり、
その人間も生物、地球の一部であり、
さらのその地球も宇宙の一部であり…
って、戻していくと…。
（以降、無限に続く。）
「全体とひとつである」
ってところに行き着くことになる。
そして、意識が“すべて”に向いて、
輪郭がなくなった状態…それが
「無意識の状態」ってことなんだ(^_-)-☆
頭を空っぽに…なんてムーリーっ！
さらに、この考え方…
というか、意識の拡散は、現代催眠の父、
ミルトン・H・エリクソンが、クライアント
をトランス状態に誘導するときにもよく
使ってた方法のひとつ。
エリクソン曰く、
「催眠とは、注意集中した状態」
なんだけど、ひとつのことに集中する
のが苦手って人も多い。
（特に、瞑想とかトランス誘導に慣れて
ないと、最初のうちは難しく感じる。）
はたまた、
「頭を空っぽにして、無の状態に…」
なんて言われても…。
それができる人はいいけど、ほとんどの
人はそれができずに、雑念ダダ漏れで、
注意散漫な状態に(^_^;)
雑念を“利用”する、瞑想の極意。
でも、エリクソンのすごいところは、
「雑念ばかりで、集中して
くれなきゃムリだよ…(TдT)」
じゃなくて、
「あ、雑念…いいっすよ。
じゃあ、思いっきり注意散漫に
なっちゃってください。」
（…こんなに軽くないｗ）
って、クライアントの「ひとつのことに
集中できない」っていう“抵抗”を利用して、
（ユーティライゼーション）
「“雑念に集中”した状態」
に誘導するわけだ。
この「雑念に集中する」ってことは、
つまり、すべてのものに意識を向ける
ことになって、意識が拡散されていって、
意識の密度が薄まっていく…。
すべてを意識してるってことは、つまり
何も意識してないってこと…。
つまり、無意識の状態、潜在意識優位
（トランス）の状態に入っていけるわけだ。
なので、もし瞑想をしてみたいけど、
雑念を消せないって方は…
その雑念を“利用”して練習してみると、
うまくできるようになるよ(^_-)-☆
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