思考の足枷を外すには、小学生の計算問題を思い出せばいい。〜お客さまの声(60)〜 | あ、モテる方法:大人の恋愛心理戦略〜モテの流儀〜

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頭が軽くなった。

こんばんは。黒岩@メンタルコーチです。

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今日は、先日セッションにお越し
いただいたA.O.さんの生声をご紹介☆

 

考え過ぎちゃう理由と、それを解消する魔法の言葉。

 

Q.今回のセッションはあなたにとって身になりましたか?(5段階)
(1)大変ためになった / (2)ためになった / (3)普通 / (4)やや不満 / (5)不満

(1)大変ためになった

Q.あなたが今回セッションを受けようと思った理由は何ですか?

「面白そうだなぁ」「今まで自分で気付いてなかったことを理解して変化したい」と思ったから。考えをまとめたかった。

Q.今回のセッションで得たものはどんなことがありましたか?

1+1=2であって、それ以上でもそれ以下でもない。
「現実を受けとめる。」

Q.セッションを受ける前と後で、どのような変化・違いがありましたか?

どんなことをリスニングされるのか少し身構える部分もありましたが、自分の中にあるもやもやを言葉にして頂けたりで、頭が軽くなりました。

Q.セッションを受けての、黒岩の印象を教えていただけますか?

とても話しやすかったです。言葉が率直で素直に聞けました。ありがとうございます。

Q.その他、ご意見・ご要望があればご自由にお書き下さい。

セッション等を受けてみたいと思いました。
厳しいことを言われても、行動を変えるには必要なのかも!

~A.O.さん~

 

 

考えてもしょうがないこと。

A.O.さんは、ついつい考え“過ぎちゃう”
ところがあって、それが足枷になってることに
気づいた。

 

ご本人は、今まで思考が“強い”から、それが
起こってると思っていたけど…実は

 

思考が“弱い”から、本来

 

「1+1=2」

 

それ以上でもそれ以下でもないことを、
別のこと(感情や意志)に引っ張られて、

 

「いやいや…1+1って、ほんとは
2.2340958かも…そうであってほしい。」

 

とか

 

「なんとかして、1+1が3になる方程式を
見つけるんだっ!」

 

なんて考えちゃう…ってことが起こってるわけ。

 

えっと…それ、考えて変わるもの?(^_^;)

 

つまり、考えてもしょうがないことを、
わざわざ「問題・課題」に引っ張り上げて
考えて、堂々めぐりに陥る…みたいな(^_^;)

 

これは、A.O.さんだけじゃなくて、大人に
なればなるほど、知らず知らずのうちに
やっちゃってる…なんて人も多いんじゃ
ないかな?

 

思考の足枷を外す。

もちろん、考えること自体は悪いことじゃない。

 

思考停止して、盲目的に何かを信じたり、
はたまた、勝手気ままにワガママ放題…
って、それは動物と変わらないからね。

 

でも、頭でっかちになりすぎて、身動き
取れないようになっては本末転倒。

 

そんなときは、

 

「1+1=2っ!」

 

って思い出してみると、

 

「あぁ…いま考えすぎちゃってるっ!」

「これ、もう答えは決まってるじゃんっ!」

「(自分の領域じゃないから)考えてもしゃーない。」

 

って、“思考の足枷”を外すことが
できるはず。

 

これ、簡単だけど、けっこうオススメなので、
ついつい考え“過ぎちゃう”クセがある
人は、ぜひお試しを。

 

そのときは…最後に「2っ!」って言うときに、
思いっきり口角を上げて

 

「にっ!」

 

って笑顔を作ってみると、よりいっそう
効果的だよ(^_-)-☆

 

 

A.O.さん、素敵なフィードバックを
ありがとうございます。

 

…さ。次はキミの番。

 

今月はあと2名なので、お申込みは今すぐっ!m(_ _)m

 

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