自分との約束。“決める”と動きが加速する。 | あ、モテる方法:大人の恋愛心理戦略〜モテの流儀〜

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今日の東京は、ちょっと暖かさも感じるようないいお天気☆

“今”にフォーカスする。

こんばんは。黒岩@メンタルコーチです。

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今日は、カラーヒーラー&シンガーとして
精力的に活躍中の“サラ”さんこと、
たづこさんとの対面セッション。

 

実は、たづこさんとのセッションは、
ほんとは1月に予定してたんだけどね、
その日、交通機関が麻痺しちゃうほどの
記録的な大雪が降っちゃって…。

 

急きょ前日に連絡をとって、予定を
ズラしてもらったんだ。

 

前回お会いしたのは、確かお茶会のとき
なので…もう一年以上前!?

 

にも関わらず、ぜんぜん久しぶりな感じが
しないのは、やっぱりFacebookで
つながっているから。

 

いやぁ、SNSって…ほんとすごいね(^_-)-☆

 

セッションのテーマは、事前にいくつか
いただいてたんだけど、時間に限りがあるので、
“今”一番お話ししたいことを選んでもらって
セッション開始。

 

お話を聞いていくなかで、その“理由”
いくつか見つかったので、それについて
深掘りしていった。

 

安心&安全…という土台。

去年、いろいろ大きな波があったけど、
それも落ち着いて、一番欲しかったもの
も手に入った…。

 

安心&安全で心穏やかな、いわゆる
“凪”の状態。

 

傍から見たら、幸せこのうえないこと
なんだけど、一方で(潜在意識の)
現状維持の力が働いて、新たな
チャレンジや、変化に対して無意識に
抵抗が起こってるんだよね。

 

そしてそれが、行動を制限する“理由”
のようなものにカタチを変えて、
たづこさんにとって足枷になってる
ことに気づいた。

 

ちなみに、なんで“理由”…って、
「“”」付きで書いたのかっていうと、
それはほんとの理由じゃないから。

 

足枷になっているって思ってたことも、
見方を変えたら、それは、しっかりと
踏み込むための「土台」と捉える
こともできる。

 

そして、コンフォートゾーンから抜け出して、
新たなチャレンジをするためには、その
土台があることが、大きな力にもなるわけ。

 

自分との約束。

75分のセッションのなかで、いろんな
お話をしたけど、そこでボクがお伝え
したのは、

 

「やってみなはれ。」

 

言ってしまえば…たったこれだけw

 

これだけだと、なんとも乱暴&無責任に
聞こえるかもしれないけどね、それのための、
いろんな後押しや指摘をさせてもらった。

 

ボクも、たづこさんが今抱えてるのと同じ
ように、どん詰まることもけっこうあって、
ひとりPCの前で「うがーっ!」と悶絶する
こともしばしば…。

 

でもね、そんなときにボクを突き動かすのは
「自分との約束」なんだ。

 

カッコよくなくてもいい、まとまらなくてもいい。

 

そんなことで足踏みするぐらいなら、
言葉にならない言葉を発するだけでも、
きっと伝わるものがある。

 

だったら、

 

「たづこさん、もぉ、
決めちゃいましょうよっ♪」

 

一番大事な「自分との約束」を守るために…。

 

 

いつだってベストタイミング。

 

最後には、具体的なアクションプランと
目標値も決めて、セッション終了。

 

そして、ボクが家に帰る前に、それまでの
ブレーキが嘘のように、あっという間に
課題をクリアw

 

会いたい人に会いに行く

 

たづこさん曰く、

 

「タイミングってありますね(^^♪」

 

…そうそうっ!

いつだって、その決断を下したときには、
ベストタイミングぅ〜♪

 

…ぐーぐぐーぐぐーぐーぐぐーぅっ!
こーーーーーーーっ!(©エド・はるみ)

 

…こほんっ。

 

気負わずに、今の自分に正直に。

 

たづこさん、素敵な時間とお話を
ありがとうございますm(_ _)m

 

 

ちなみに…。

 

ラウンジのケーキセットのケーキは、
新しいものがいくつか。

 

 

なーやーむーっ!

 

…とか言いながら、いちごがてんこ盛りの
タルトをチョイス。

 

 

いちごの甘酸っぱさに、タルト生地も
しっとりウマウマーっ!♪
(ごちそうさまですm(_ _)m)

 

…さ、次はキミの番。

 

お会いできるのを楽しみにしてるよ(^_-)-☆

 

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