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明けましておめでとうございます❣️ 今年もどうぞよろしくお願いいたします。😍 皆さん何よりも望むのは心身共に健康であることですよね💕😊 今年も少しでもお役に立てる情報発信できたらと思います😍 兼ねてから漢方仲間や、 先生が絶賛していた足湯❣️今日からぼちぼち始めてみることにしました。😊 先日楽天で買った足湯桶。 私は面倒くさがりなんで(笑)今年はひと手間を惜しまない❣️って手帳に書いてみました。 足湯もその1つ。😍 足湯の効果は免疫力アップや、お肌ツヤツヤ効果❣️ 内蔵が冷えている人には部分的に足から温めるのも効果的だそう。😍 内くるぶしくらいまで浸かるくらいでよいそうです。 10分くらいでもポカポカになりました。💕 朝もよし、外から帰ってちょっと浸かるだけで違うかもー〜ー〜っ❣️と。実感❣️ 私は手が異常に冷たいので手湯もいいかなと😊 これからはますます冷え対策大事ですねー〜❣️ #かまちレディースクリニック #漢方 #冷え性対策 #南千里産婦人科 #エンビロン大阪

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