おはようございます♡
昨日、実家から自宅に戻ってきました😊
ご訪問ありがとうございます。
５歳＆3歳の姉妹ママ、AIKOです⑅◡̈*
（詳しい自己紹介はこちらです→♡）
女性起業家様のためのオンライン秘書、事務サポート／ママのためのおうちdeふれあい親子英語（オンライン）で「好き」を活かした活動をはじめています。
YMOセクレタリー養成講座２期生です。
AIKO :秘書、英会話講師、広報、カナダの語学学校スタッフ、事務と多岐に渡る業種を経験。英語力ゼロから英語が好きな気持ちだけで英語を続けています。 TOEIC９０５/英検準1級／ 元ECC外語学院バイリンガル講師／某幼児英語教室講師トレーニング修了／ふれあいリトミック主宰ハワイアンリトミック講師／元英検面接委員／TESOL for YL（日本語を母国語としないこどものための英語教授法）受講／秘書検定3級／ＦＰ３級
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昨日の新幹線、ほぼ満席状態でしたが、
「心地よく帰れる！大丈夫♡」
と心地よく帰れる方にフォーカスしていたら、
本当に心地よく帰れました。
お隣の席の方もすごくいい方で。
こちらは、二人の子連れなので、
いつも隣の方がいい方だといいなぁとか思ってしまうのですが、今回は、不安がでてきても、「大丈夫」って、望む方にフォーカスして、安心するようにしていました。
不安や心配がすぐに思い浮かんで、
起こったら困るなぁってことを勝手にどんどんイメージしちゃうわたしだけど、
「心配だよね、でも大丈夫♡」
って、心配も不安も認めた上で、
望む方にフォーカスして、決めて安心する。
そして、望む方になったら、
感情を味わって感謝する。
そうすると、現実って変わっていくなぁと。
まだまだ練習中です。😊
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