おはようございます!
暑くなりそうな気配を、朝一番から感じております。
昨日の雨よりも、暑くなった方がいいと思っています。
なんでって、少しの動きで汗をかいてしまうので、脂肪が燃焼された気分になるんですもの(´0ノ`*)
ぽっちゃり体型だと、スマートな方にはない悩みがあるんですよぉ。
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さて、昨日の雨は、待ちに待った東京スカイツリーの開業にも影響したようですね。
開業初日の昨日は、かなりの人出があったみたいですが、400m級の眺望を楽しみに出かけた方にとっては、かなり残念だったでしょう。
しかも、強風でエレベーターが止まるなど、不測の事態もあったようです。
天候不順や、ちょっとしたトラブルは、よくあるもの。特に開業初日ともあれば、何かしらあるのかもしれません。
大きな事故がなくて、本当によかった。
それなら、開業初日の思い出として、いいとらえ方をしたほうがいい!
「初日は、まったく景色が見えなかったんだよな~」とか、私なら「ソラカラちゃん(マスコットキャラクター)じゃなくて、クモカラちゃんだったよぉ~」などと言って笑います。
(行ってもいない男の言葉なので、かるく受け流してください・・・(´∀`))
さて、このような不測の事態・または失敗も、やっぱり歴史の一部。
それが、最初にあったことに感謝して、素晴らしいフィードバックとして、これからの未来に活かすことが大切です。これに限らずに、何であっても大切!
それを活かすことができるかどうか、それでも未来が大きく違いますよね。
失敗とよく言われますが、フィードバックは、本当にラッキーなんですね!
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さて、もう一つ。
東京スカイツリーの開業といい、5月21日の「金環日食」といい、いいこと続きな感じがします。
世間で噂になるくらいの「いいこと」の話題があると、嬉しくなりますし、俄然やる気が出てきたりします!
それは、私だけじゃないはず。私なんて、思いっきり自分のことと結びつけちゃいます
実は、つい先日が誕生日だったのですが、結びつけずにはいられない気持ちになりました!
だって、誕生日を迎えてすぐに、「金環日食」「東京スカイツリー開業」ですよ!
歴史的話題の時です。
冷静な友人からは、よく「思い込みすぎ!」と言われますけど、ぜんぜん気にしません。
おバカって思われちゃうくらい、いいことと自分を結びつけています
こうして嬉しさと楽しさを生きている私なんです^^
あなたは、「いいこと」と自分を結びつけると、どんな気持ちになりますか?
ぜひ、自らを楽しめるようにしたいですね。
毎日がゴールデンな日、今日も!明日も!あさっても!
本当にゴールデンな日々ですね。
それでは、今日も最幸コミュニケーションで!
最幸の一日にしてまいりましょう!
おはようございます!
どんよりとした今日の天気。
天気によって、ちょっぴり気持ちが左右されてしまうのが人なのでしょうか。
こういう時は、どんよりしてしまいますね。
なので、そういう時は、大好きな楽しい音楽をかけて明るい雰囲気をつくりだします。
私ならば、ポップやボサノバの音楽をかけることで、気持ちがノリノリになってやる気も出てきます
音楽は特に詳しいわけではないですが、ノッていけそうな曲は大好きです。
歌詞の意味が理解できない外国の曲を、口ずさむのが好きです(笑)
「よく天気の話を切り出しますね」とブログを読んでくださる方から言われました。
そうですね、大有りです!
なぜ天気の話を切り出すかは、気分からなのですが、「天気は自分を取り囲む環境に影響を与えること、そして、それによって自分にも影響がある」ということが大きいと思います。
どんより空ならば、どんよりの気持ちにならないように、自分の気持ちは自分でつくりだせるようにしたいですね。
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さて前回、「この春からコーチについてもらっている」という話をしました。
同じコーチとして、信頼のおける私のコーチから多くを学びたいと思います。
そして、私をコーチとして迎え入れてくれるクライアント様にも、信頼していただき、素晴らしい成果をもたらしたいと思っています。
今日はひとつ、コーチングの導入段階で必ず行う、簡単なワークを紹介します。
実際に、クライアント様にワークとしてご提供しているものです。
私も「クライアント」としてコーチングセッションを受ける中で、効果的だと思ったので紹介しますね。
ぜひ、時間をとってやってみてください!
◆◆◆人生の輪◆◆◆
絵にある「輪」は、人生における主要な領域を表しています。
1、仕事・キャリア
2、経済・お金
3、遊び・余暇
4、学び・自己啓発
5、健康
6、人間関係
7、家族・パートナー
8、物質的環境
こちらの8つの領域。
◎輪の中心が、ゼロ。一番外が10として、あなたの現在の満足度を点数にして、その点をつなげてみてください。
・どんな形になるでしょうか?
・どんなことに気がつきますか?
◎また、各領域において、以下のA・Bの問いに答えてみてください。
A・あなたにとって10点満点の状態とはどのようなものですか?
B・何があれば、あるいは何をすれば10点満点に近づくと思いますか?
1、仕事キャリア ・・・ Aの答え: Bの答え:
2、経済・お金 ・・・ Aの答え: Bの答え:
・・・・・・
というように、書き出してみてください。
自分の現状がわかり始めます。
そして、ここからコーチングがスタートします。
各領域ひとつひとつを大きくしていくことで、ほかの領域にも好影響を及ぼします。
仕事の課題と考えていたことが、コーチングを展開するうちに、人間関係をよくすることが課題だった、ということはよくあります。
ひとつひとつ、全てがあなたで、どれかを疎かにしてもよい、ということはありません。
この輪を広げ、まるで、車のタイヤのように考えてみましょう。
大きなタイヤの方が、より力強さをもって、遠くまで行けます!!
それが、あなたの人生という素晴らしい道を、突き進んでいくのです。
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続きは、リアルな場でシェアしたいと思います。
これからも、スペシャルなワークを楽しみにしていてくださいね。
それでは、今日も最幸コミュニケーションで、
最幸な一日にしてまいりましょう!
おはようございます!
大型連休が明け、清々しい日が続いて嬉しいです。
この連休は、雨が降り続き、5月の連休らしくない日が多かったですね。
最終日には、北関東で竜巻被害も起きてしまったりと、天候に恵まれない印象でした。
なので、晴れ間が、本当に愛おしかったのです!
気持ちも晴れ晴れしてきましたし、新緑の5月、加速していきますよ~!!
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さて、連休明けの昨日、とても嬉しい出逢いがありました。
それは、コーチとの出逢いです。
実は、この春から、コーチである私自身も、クライアントとしてコーチングをしてもらっています。
☆コーチとしての「あり方」を深く見つめる
☆レベルアップし、将来の明るい展望につなげる
etc
を考えて、新たにコーチング契約をしました。
これまで、クライアントとしてコーチングを受けては来ましたが、今回大きく違う点があります。
それは、今のコーチとは、初めて対面をしたということです。
これまで、コーチをお願いする方は、実際に会って話をしたことのある方ばかりでした。
その方が、コーチの雰囲気をつかむことができ安心感があるというのが理由です。
コーチングに出会った当初、「知らない人にコーチングをしてもらうなんて、ちょっと怖いな」という思いを持っていました。今もその気持ちは、ゼロではないです。
しかし、今回は、直感で、この人だ!と決めました!
もちろん、ネットやメール、電話、スカイプを通じて、数回やり取りをした結果決めたのですが、今のコーチに決めて正解だったと思っています。
現在の自分にふさわしい人と、めぐり逢えたのです。
新しい出逢いがあると、嬉しいですし、力もみなぎってきます。
それは、コーチとクライアントという関係だけではないですが、人生の伴走者として、この関係は、“とてつもなく力がみなぎるもの”であって欲しいです。
それを昨日、今のコーチ対面して感じることができました。
このご縁を生かしていったら、1年後の自分は素晴らしいステージにいるだろうなぁ~!
そう思えて来ます。
本当に、もっともっと素晴らしいステージに行きたいですもんね。
自分がコーチとして、クライアントの方々から、同じように「出逢えてよかった!」思ってもらえるようになること。
それを考えながら、自分も前に進みます。
私のコーチとしての「あり方」、ヒントはここにあるかもしれませんね。
深く深く、見つめてみようと思います。
■コーチからのいただき物。涼しさが漂ってくる、京都の和菓子です。気遣いが本当に嬉しい!
ご縁の力をいかして、未来をひらいていきましょう!
それでは、最幸コミュニケーションで!
最幸の一日を過ごしてまいりましょう!。