福岡49歳!30kg痩せたのにまだ82kg!?その私がモデル体型になるダイエット術
  • 12Sep
    • 朝がしんどい

      おはようございます!いつも心に太陽を☀️ モデル体型ダイエットを実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌しんどい!とにかく朝がキツい!マイスリーとロヒプノール飲んで寝た日にゃとにかくキツい!鬱なのか?つうくらいキツい(うつ病なんだけど笑)ダイエットしてるんだけどね私のやってるダイエットはとにかく食べないと痩せないのねしかーし!食欲なーし!食べないと痩せるんじゃない?って思うでしょ?ノンノン減っていくのは筋肉なのね、脂肪は減らない。故に次に食べたら太るという図こわーい笑特に朝はね夜寝てる間食べてないでしょ?てことは筋肉作る材料が入ってこないわけで、お腹さんは朝食待ってるのに入ってこない!さぁ!エネルギー源どうしようとおもうのね、で、使われるのが筋肉削るひえー自分で書いていて怖くなってきた。なんか食べてこよー鬱の時はレキソタンで回復だー!今日はここまで!ではでは!see you☆彡.。ときこ。

  • 10Aug
    • 本能のままに食べました。

      こんばんは!いつも心に太陽を☀️ モデル体型ダイエット術を実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌7月末から怒涛の如く人生が変わっていき病気で燻っていた23年間に終止符を打つ事になりそうです。我が協会理事の三田智子先生に出会い食べトレ協会理事のギール里映先生と個人面談をしファイナンシャル・プランナーの塚越菜々子さん主催、家計再生プログラムに参加し私、本気で思いました。『私変わらなきゃ!!』大好きな起業を続けるには収入には柱を2つ以上持たないと安心して出来ないと判断して就職することにしました。正直、病気を持ってるから正社員になるのは怖いです。(大学病院の医療事務決まりました! (๑´ω`ノノ゙ぱちぱちぱち✧)シフトに穴を開けないように体調管理を他の方より10倍気をつけないとやっていけない。その他にプラス起業の仕事をこなす。フルタイムの会社員➕起業もう、絶対病気になんか負けない。負けるもんか!意地でも頑張るよ!ストレスで今週むちゃんこ食べちゃった💦明日の体重測定恐ろしやー:(´◦ω◦`):ガクブル病気に負けない!自分にも負けない!ダイエットも諦めない!不安と期待、希望!これからも頑張るよ!今日はここまでーではまたsee you☆彡.。

  • 04Aug
    • 水で痩せる!!は嘘?本当?

      こんにちは!いつも心に太陽を☀️モデル体型ダイエット術を実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌水飲んでも太るって聞いたことありませんか?皆さん信じてます?それともほんとか嘘か正直わからず困ってませんか?私が実践して感じたことそれは最近体重か増えたなーって思いそう言えば水を規定量飲んでないな?!ということである日水を1.5リットル以上取り次の日マイナス1.25kg!!凄くないですか?私のやってるダイエット術は必ず痩せます!私みたいな体型の方が痩せたねって言われるまでは道のりが長いっ!!ダイエット期間を1年とか2年とかねん単位でやらないとスッキリなりません!!私の実践しているダイエットは続けるほどに痩せていきますよ!皆さんついてきてね💕💕💕今日はここまで!ではでは!see you☆彡.。

  • 31Jul
    • 諦めないで!

      こんにちは! いつも心に太陽を☀️モデル体型ダイエット術を実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌今日はですねカラーチェンジに美容室へ!デブなのにやたらと美意識高い美豚(ビトン)です。自分でトン言うなって?(ノ≧ڡ≦)☆カラーチェンジ前↓↓↓予約時間より早めに来て1時間半待ち皆さんはどうして痩せたいの?私はねトータルで美しくなりたい!体型も、髪型も、素肌も!!これからは美豚(ビトン)ちゃんが私がやってる必ず痩せるダイエット術や美容情報をトータル的にお届けする日刊奥田登紀子を発行?!ってブログやメルマガなんだけどね!私ね、ここまで太ったのは激しすぎるリバウンドと飲んでいる食欲増進剤のせいなのこんなに太ってると自己管理能力がないやつって思われるのがすごく嫌!で、今日のダイエットの秘訣はお水沢山飲もうねって事沢山ってどれくらい?それはね、1.2~1.5リットルだよー!ちょこちょこ飲んでればこのくらい頑張って飲めるかな?水飲んでも太るとか健康な方は絶対にない!注意⚠コーヒーや緑茶カフェインが入ってるのは浮腫むので飲むならノンカフェイン一番いいのはなんてったって水意識して飲んでくださいね!すぐにはこんなに沢山飲めない方すごく多いです。必ずのめるようになりますからーモデルさんみんな水飲んでますよね?ダイエットの基本は水です。今日のまとめ1.5リットル水を飲もう!今日はここまで、ではでは!see you☆彡.。

  • 24Jul
    • カロリー制限?

      こんばんは!いつも心に太陽を☀️ モデル体型ダイエットを実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌今日は短く端的に!ダイエットでカロリーを制限すれば体重が減る可能性は高い!でもね減量できたとしても、一部のダイエットはどう見ても健康的ではないよねー?健康的じゃなくてもただただ痩せたいんだ?そうなんですね私は嫌だなだってさ痩せてる時から病気で散々苦しんでたのねだから・・・絶対ヤダー!もうみんなー!どう?モデル体型ダイエット塾 通信ベーシックセミナーご質問は?\_(・ω・`)ココ!

    • リバウンドを防ぐダイエット法はあるのか

      こんばんは!いつも心に太陽を☀️モデル体型ダイエットを実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌お届けいたします。リバウンドを防ぐダイエット法はあるのか頑張って減量したのにリバウンドを望む人はいないよね問題は体が脂肪を取り戻そうとすることやメタボリズムの低下そして食欲が収まらないことだよね?ルードヴィックさんはこれを低炭水化物食事法で改善させようとしたのでもね、まだ科学的議論がひつようだって?要するに根拠はないっちゅうことやね( ̄▽ ̄;)証明されてないのにまだ頑張ってるの?パンとかご飯とかパスタも食べながらダイエットやってみない?私はこれで痩せました。(これってなにーー??)これって?↓↓↓モデル体型ダイエット塾 通信ベーシックセミナー私とお話ししてみる?

    • 産んでくれてありがとう

      こんにちは! いつも心に太陽を☀️ モデル体型ダイエットを実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌末期癌の母が今寝たきりでうちにいます。母が癌と聞いてから本当にいろんなことがあっのねここで語ると下にスクロールの無限ループにになるので(意味わかります?笑)書きません。また、の機会に(書く気かっ!)モデル体型ダイエット塾のインストラクター試験を受けて合格したので今一段落したところでホッとしてのんびりしてます。死ぬほど忙しかったのですが今、インストラクター合格しないと後悔するしもし母が虹の向こうへ行ってしまったら絶対何もしたくなくなるって自分で自分の事をよくわかってるからさ母のオムツ交換をしながらお腹を見ると私を産んだ証である妊娠線がハッキリと残ってるの私がお腹に居る時母に重大な病が見つかり私をおろすことをお医者様に勧められたらしいの命に関わるから母の兄弟も皆おろしなさいと言われたそうなんですが私の事を絶対産むって聞かなかったそうですその病とは卵巣ガン私が眠ってるであろう場所のすぐ横だと言うのは皆様も想像つくと思います。私が居ながらの摘出手術のためお腹を開いたあと大変だったそうだって摘出手術をして大きく切ってるのに私が大きくなって行くのよ?縫ってはいるものの上からガーゼをのせるだけしか出来ず傷口はなかなかくっつかず膿が出ていたらしい絶対安静で私をお腹で育てながら何ヶ月ものあいだじっとベットに寝ている母父からそう聞かされていた想像していた母の姿と今の寝たきりの母の姿が重なり『産んでくれてありがとう』強く心の中でそう思ったのねもうすぐ母はいなくなる後悔したくない母に伝えたいで、今日言いました『お母さん、産んでくれてありがとう!感謝の気持ちしかないよ♡』母はニッコリ微笑んで『あららららららら』と言うどういう意味のあらららかはわからなかったけど声のトーンが上がったので喜んでいたのは確かなの!亡くなる前に言えて良かった!これで私の心残りが1つ消えた(まだあるんかいっ!)まだまだありますよ、心残り生きてる間に解決したいな今は解決出来ない問題なのでおいおいね!今日はここまで!ではでは!see you☆彡.。続けられるダイエットを!講座料金 150,000円(税抜き)モデル体型ダイエット塾通信ベーシックセミナー

  • 23Jul
    • 食欲って敵なの?筋肉だけ痩せる方法

      そふこんばんは! いつも心に太陽を☀️ モデル体型ダイエットを実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌お届けいたします。昨日ね、娘とイオンにお出かけ🎶おしゃれしてーしゅっぱーつ!!車から降りてイオンに入って違和感・・・ハッとして足元を見るとコレ( ̄▽ ̄;)ガ━l||l(0Δ0)l||l━ン1回帰ろうかと思ったけどもういいや!上と下のファッションの差に私一人、自分の中で焦るというだ、誰も見てないよっ大丈夫!自分!💦ファイトだよっ!気を取り直して本題へGO!皆さん、食欲ってダイエットの敵ですか?私ね、食欲なくなって痩せなくなってしまったのねモデル体型ダイエットの黄金バランスの食事をやってた途中ある出来事があって痩せなくなりました。母の膵臓癌の発覚そして余命宣告みるみる弱ってく母辛くて車の中で大泣きでお見舞いに行き病室では渾身の笑顔でおしゃべりその直後赤信号停車中ぶつけられ通院そして中2娘と小5息子がダブルで通院で、私鬱再発食べて痩せるダイエットで順調に痩せていたんですけど何も喉を通らなくなって食べようとするけど吐きそうで・・・でも、食べないと母のお見舞い、私の交通事故の通院私の鬱の通院、子供2人の通院週5で、そして1日に4件通院の日もありあまりのハードさに出先で2回気を失って倒れたんですよねそれでも動きまくってウィダーインゼリーしか受けつけない体になってたの1日2本か3本なので400~600kcal生活よ?しかも4ヶ月も続いたのね普通痩せると思うでしょ?体重少しは落ちましたよ、確かにでもね、痩せたのはすべて筋肉だったの!!ヤバくない??落としたい脂肪は落ちずこの表みてみて!赤マルのところ↓↓↓激キンニク減り黄色いグラフが筋肉💪だよー食べられないからダイエット中止モデル体型ダイエット塾のチアリーダーさんからダイエット中だったけど自分の事を、家族の事を優先した方がいいんじゃないか?すごーーーく悩んだんだけどやめた!!辞めたやめた!!だって食べられないと黄金バランスで食べないと絶対痩せられないって分かったからウィダーインゼリー生活で痩せないって分かったから食欲戻って食べられるようになってからまた始めよう!って思ったのどう?食欲ないと痩せないよ?食べないと痩せないよ?いつまで食欲我慢してるの?私と一緒に黄金バランスで食べて痩せるダイエット始めてみない??絶対痩せるから!絶対変われるから!!男物の服しか着れないあなたも女性ものの服きてオシャレできるよ女性ものの服でお洒落したくない?今日はここまで!ではまたsee you☆彡.。お気軽にポチってね💕モデル体型ダイエット塾無料メルマガ通信ベーシックセミナー申し込み

  • 20Jul
    • プロテインダイエットで21kg痩せたその後

      こんばんは! いつも心に太陽を☀️モデル体型ダイエットを実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌ときこさん地方またまた気圧が低くくだるーい、ねむーい1日でしたねーZz(´-ω-`*)気持ちも身体も、もちろんお天気もカラッとスッキリがいいですね(*^^)v今日も、ブログをお届けいたします。過去のダイエットでDH〇のプロテインダイエットを1日2食、普通食は1食で1年半も続けてたんですね、その時96kgやればやるほど痩せていくのでそれはそれは体重計のるのが楽しみで(〃艸〃)ドリンクも、物足りないけど美味しくゴクリといけましたしそれでね、始めて1年半たった75kgの頃なんだか痩せにくくなったし飽きてきたし美味しいものはないかなーなーんて、美味しいナッツを食べだしたら止まらないナッツ他に何食べたか覚えてないけど食べ足したら止まらなくなってあっという間に109kgですよ(´ω`)トホホ…皆さん気が付きました?ダイエット開始時96kg ↓↓↓ 75kg ↓↓↓リバウンド後 109kg!!1年半もかけて痩せたのに元の体重よりプラス10kg!なんでだーーー。゚∵・(ノД`)∵゚。 うわああんもう、何やっても痩せない体になってましたとさ怖いよねーーひょんなことから出会った黄金バランスで食べるモデル体型ダイエット塾私109kgですけどこんな私でもいいのだろうか?そんな私も変わりましたまだまだ痩せは進行中!あなたも絶対変われますよ!♡♡♡私と一緒にやってみない??今日はここまで!ではまた!!see you☆彡.。【中古】 クリスタル音叉 癒しの響きCDブック マキノ出版ムック/丸山修寛(著者) 【中古】afb価格:767円(税込、送料別) (2019/7/22時点)

  • 19Jul
    • 低糖質ダイエット?パン食べたいですよね?

      こんにちは! いつも心に太陽を☀️ モデル体型ダイエットを実践中奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌ときこさん地方に台風接近!低気圧のせいか身体がズーンとだるくてダラダラダラダラダラダラダラダラダラダラダラダラダラダラ・・・・・・って!どんだけダラダラしてるんだってぐらいダラダラしてました( ̄▽ ̄;)皆さまいかがお過ごしでしょうか109kgから26kg痩せました。炭水化物どうしてるのって??食べてますよ!それも3食しっかりとね(。•̀ᴗ-)و ̑̑✧なのになんで痩せるのって思う方はたっくさんいらっしゃると思うんです。だって今じゃ痩せるなら糖質オフでしょ?って世の中です。では質問です!(๑•̀ㅁ•́ฅ✨糖質オフダイエット楽しんでますか?好きなパン我慢しても楽勝でやってますか?平気平気って楽勝?考えてみて下さい。どうですか?もう1つ質問です!その好きなパン、一生我慢し続けられますか?糖質オフダイエットって抜けば痩せる手っ取り早い方法かもしれないけど食べたくなってリバウンドの繰り返しじゃありませんか?私ね、26kg痩せましたが糖質オフしてませんむしろなんでも食べてます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎我慢我慢の繰り返しでどれだけ痩せましたか?痩せたとしてキープ出来てますかキープしてたとして食べたいもの我慢してそれでいいの?美味しいと思うものを食べて26kg減!あなたもやってみない?今日はここまで!ではでは!see you☆彡.。Byときこ

  • 18Jul
    • その運動好きでやってる?

      おはようございます!いつも心に太陽を☀️ モデル体型ダイエット奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌朝4時起きで頭がボーッとしてるけど皆さまにどうしてもお聞きしたくて書いてます。今やってるその運動好きでやってますか?もしかして嫌だけど仕方なくやってませんか?何故嫌なのに運動してるの?もしかして痩せるため?なるほどではもう1つお伺いします。苦しくないですか?辛くないですか?私はね、痩せるための苦痛な運動もう、したくありません。期待するほど痩せないてか、全く痩せない。それどころか体重重すぎて脚に負担がかかり後遺障害残りました。テレビでね、よく見かけるのみなさん見た事ありますか?例えば100kg級の方が10人くらい集まり合宿で走り込んだり目も覆うようなハードな筋トレやったりその時は痩せて達成感あるだろうけどすごーいとか思うでしょうでもね、私は違うの身体が故障するーーーー!テレビの人止めさせて!!!なんでか?それは昔の私と重なり今も尚その時になってしまった後遺障害で苦しんでるから神経を痛めてしまってもう、治らないの😢それがね、109kgから52kgになってその代償に痛めたなら100歩譲って良しとしますよ?(それでも嫌だけど)少しだけ痩せて運動やめたらリバウンドなのに後遺障害は残るのよ???危険じゃない??このこと知ってたら私は無理な運動はしなかった!絶対!!100kg以上あると運動は想像以上に体に負担が来る絶対痛めるだからもう、そういう身体が大きい人集めて無理な運動で痩せる見てて真似すると危険なテレビをもう、やって欲しくない。そして伝えたい正しい食事に整えて行くだけで私みたいに109kgから26kg痩せられるよ男物の6Lしか着られなかったのに今では女性物のしかも素敵なデザインの服が着られるのよ!女性用の服が着れる!!標準体重の人達がこの喜び分かるでしょうか?まだ、LLか3Lだけど女性用の服が選べる喜び!皆さんにも体感して欲しいなあなたも絶対変われるから!一緒に頑張ろ!私の目標モデル体型( ̄∇ ̄*)ゞあなたも目指してみない?今日はここまで!ではでは!see you☆彡.。

    • 100kgの方!体重計って恐怖??

      おはようございます!いつも心に太陽を☀️モデル体型ダイエット奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌LINE公式アカウント作りました怖いもの好きな方ポチリしてみます?うそ、私ね怖くないよー♡では本題へGO!100kgの方最近体重計乗ってますか?昔の私はね100kg超えるとあまり乗ってませんでした。覚えてる限り109kgまでそれ以上は怖くて乗れませんでした。あなたも怖くて乗れないんじゃないかな?分かる分かるよー体重計さんにあなたの体重は100kgです。なーんて言われた日にはガ━l||l(0Δ0)l||l━ンハンマーで脳天叩かれた気分ブルーな気持ちにもなりますよねチ───(´-ω-`)───ン提案です!痩せたい方はまず体重計に乗りましょう!体重計にののしられたり太ってるね!なんて言われませんし噛みついたりもしませんただ、事実を見せられるだけのことです。本気のダイエットを始めるなら体重計に毎日乗って見てくださいね!測り方1朝起きる2トイレを済ます3いつも同じ服装、またはめんどくさい方はすっぽんぽん生まれたままの姿で測ると正確です!(私はスッポンポンで測る派。要らん情報すんません(--;))4メモや、グラフに記入今は無料体重管理アプリがあるから便利よね👌これやらないといくらダイエット頑張っても成果がわからないそうそう、ちょっと聞いてくださいよー私ね109kgから26kg落としたのに毎日見ている家族は全っぜん気が付かないんだよーだから測って記録測って記録毎朝やってみて!ん?やっぱり乗るの怖い?あなたなら大丈夫!体重計壊れない壊れない体重計は怒らない怒らない勇気を出して!さあ!測ろう!今日のおさらい♡体重測って現実を知ろう!♡全てはここから始まるのだ今日はここまで!ではでは!see you☆彡.。Byときこ40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方1,296円Amazon

  • 17Jul
    • バルミューダ扇風機

      こんにちは! いつも心に太陽を☀️モデル体型ダイエットインストラクター奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌ダイエットとは関係ない話でございますので興味のない方はそっと閉じて下さいなでは!レポート開始!バルミューダの扇風機に恋焦がれて30年(んな馬鹿な笑)でも大袈裟ではなくやっと買えて大満足な今日この頃皆さまいかがお過ごしでしょうか普通の扇風機では湯あたりならぬ風あたりをしてしまうのでコマーシャルの『木陰にいる時、ふわっと吹いてくる爽やかな心地よい風が吹く』(登紀子イメージで今考えました💦)みたいなうたい文句に惹かれるものの高くて買えずにいましたがエアコン代の事とか電気代のこととか何より心地良さとか1回買ったら何年もずーっと使えるとか頭の中の計算機ではじき出したらいいんじゃない?とてもいいんじゃない!とポチリました。結果寝てる時もつけっぱなしでいける!!快適😊扇風機にどんだけーーー!ってくらい高いけど大満足ですぞ普通の扇風機で風あたりする方に超オススメでございます。

    • 愕然!109kgで運動し過ぎ後遺障害残る

      こんにちは! いつも心に太陽を☀️ モデル体型ダイエットインストラクター奥田登紀子です!ご訪問ありがとうございます😌ドリップコーヒーの封を開け損ねコーヒー豆を台所にぶちまけてガックリ(´・ω・`)ショボーンとなった今日この頃皆さんいかがお過ごしでしょうか私ね、運動すれば痩せるって思ってました。毎日5時間3ヶ月毎日ウォーキングして痩せませんでした。痩せるどころか奥さんちょっと聞いて下さいよその時100kg超えてたので足に負担がかかり後遺障害が残るハメに_| ̄|○ il||li両足が24時間365日ずっと痺れてるんですねんーっと、想像してみてください例えば正座して立ち上がったらビリビリしばらく痺れますよね?あんな感じがずーっとついてまわります。想像つきますよね?もう、苦痛大学病院に行っても有名な整形外科に行っても誰も治すすべを知りませんでした。と、言うことで109kgのそこのあなた!!運動だけで痩せようとすると危険ですぞ!私のやってるダイエットは運動ゼロほんとだよ痩せるサプリは全部捨てたしカロリーオフ食品も食べてないコンビニで売ってるもので痩せるよー!これ全部コンビニで買ったもの( ´罒`*)✧↓↓↓40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方1,296円Amazon

    • ドリップコーヒーあるある?

      こんにちは!モデル体型ダイエットインストラクター奥田登紀子です😆ご訪問ありがとうございます💕年代物のサーモスマグ💗愛用しすぎてボロボロ朝食後どうしてもアイスコーヒー飲みたい!それも苦めのアイスコーヒー">これを愛飲してるのね飲みたい気持ちを抑えきれず早く早く!!ドリップの封を慌てて開けたら途中から開けてしまってコーヒーの粉を台所中にぶちまけるという失態普段しないのよ?こんなこと氷をカップに入れてドリップ装着!お湯を注いで出来上がった!ストローでまぜませしてぇゴクリんーーーー!おいひいー!!たまらないねこの時間。あまり外に出たくない私は出来ればなんでもお家で済ませたいズボラさんでありました今日はここまで!ではでは!see you☆彡.。

    • ダイエットの必需品

      おはようございます☀️いつも心に太陽を!モデル体型ダイエットインストラクター奥田登紀子です😌朝起きてふっと考えたのよねダイエットには野菜も必須毎回準備するの面倒だしなんかないかなーって。ある方のメルマガ読んでいて『重ね煮』か・さ・ね・に!良いかも!!重ね煮するには鍋よねうちにストウブっつうお鍋欲しいなと思って検索したの<a href=""><a href="ウブ 鍋 Staubピコ ココットラウンド Rund 22cm ホーロー 鍋 なべ 調理器具 キッチン用品 【コンビニ受取可】">ストウブ 鍋 Staubピコ ココットラウンド Rund 22cm ホーロー 鍋 なべ 調理器具 キッチン用品 【コンビニ受取可】メルカリで見たけど正直値段ほとんど変わらないなら、新品がいいよね?4人家族なら20センチがいいかもだけどほら、家はね、6人家族なのまるでサザエさん一家😆これ買って重ねに挑戦しマース✌️美味しいの出来るかな?ワクワク😍作ったらまたレポートします!今日はここまでではまた(●︎´▽︎`●︎)see you☆彡.。奥田登紀子LINE公式アカウント奥田登紀子LINE公式アカウント

  • 16Jul
    • 激白!過去リバウンドで元の体重以上に?!

      いつも心に太陽を!モデル体型ダイエット塾インストラクター奥田登紀子です♡私ね、持病の薬で太ってるんですね。ま、妊娠、出産も関係あるんだろうけど年々太っていきましたよさすがにね、体重計に乗って96kgという数字を見た時はさすがにやばいよねって思ったので、DHCのプロテインダイエット始めた!何年か前の話なの1年半掛けて22kgやせたよ!男物の服しか着れなかったのが女性用が着れる!o(。>ᴗ<。)o︎♬❤︎でもね、なんかプロテインダイエット以外にね、太らなくて美味しいものが食べたかったの仕入れた情報が良質な適量なナッツはダイエットにいい!へえーそんじゃおやつに食べますか!!いそいそとスーパーにお出かけしてマカデミアナッツアーモンドクルミとりあえずこれだけ買っておうちに帰ったの封を開けてナッツを眺めて袋に手を突っ込み1粒つまんで『ぱくっ』んーー!美味しい!ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"もう1つ!ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"もう1つ!ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"( ˙༥˙ )ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹"エンドレス負のループブラックホール買ってきたナッツ全部食べちゃった。その数3袋?!なのにまた買いに行く私だって美味しいの!!だって食べたいの!!だってガマンできないの!!太っていくの分かっているのに本当に止まらない😭で、リバウンド⤵️1年半頑張って痩せたのに3ヶ月で元の木阿弥やばい、やばい😱またプロテインダイエットやったら痩せるよね?ドリンクシェイクフリフリフリフリ!1口ゴクリ!おえーーーーオェェェェェ;'.・ .○| ̄|_飽きて飲めない味を変えてもスープにしてもフレークにしてもオェェェェェ;'.・ .○| ̄|_もうダメだ!他の方法で痩せよう!調べまくって出会ったのが肉、卵、チーズなら好きなだけ食べて痩せるダイエット!体験談の本を買いその方は50kg痩せたそうな!始める前96kgん?このダイエット満腹感がない?!すぐお腹空くよーでも、好きなだけ食べていいんだよね?信じてたの、これで痩せられるって何キロになったと思いますか?シンキングタイム!想像でどうぞ!ちっちっちっちーーーー!答えは?なんと109kg!!∑(๑ºдº๑)!!途中でおかしいと思わなかったのか?私!家族から言われてたの『なんか前より太ってない??』そんなはずないよ!この時気がついていれば・・・糖質オフダイエットって怖いよー:(´◦ω◦`):ガクブルこんなアホなダイエットはもちろんやめました。痩せるの諦めたのだってもう、ありとあらゆるダイエットやり尽くした運動もした、やりすぎて足に一生治らない障害が残ったくらい頑張った。ダイエット諦めたの。もう、無理、それからはブログ友だちのブログ読んでコメントのやり取りして苦しいダイエットのない世界に逃避゙ヘ(・∀・`●)ノ゙ =3 =3 =3 ニゲニゲやり取りしていたブログ友だちがダイエットやり始めたのよ興味深々で読んだわっ・・・(・c_・`)フーンだったけどある日目に飛び込んだ文字が『モデル体型ダイエット!!』なんですとーーーーーー!!元モデル体型だった私は(え?ほんとよっ!)また昔みたいに戻りたいっ!って心揺すぶられたの。知った情報は『モデル体型ダイエット』『モモコ先生』これだけ。こーれーだーけーーー!(IKKOさん風に読んでね)ブログ探しまくる日々で、見つけたーーーー!ブログ全ページ読破!で、気になる方はこちらボタン。無料メルマガボタン問題はこれ、これなのよーー違法サイトに誘導されたらどうしよう架空請求詐欺にあったらどうしよう変なサイトに飛ばされたらどうしようメルマガ登録ボタン押す勇気を出すまでの期間なんと1年Σ(゚д゚;)それがこれ<a href="押せない方はこちら ↓↓↓無料メルマガこれを登録する勇気を出すのにもう1回言うね1年間!!!!!!架空請求詐欺怖いよー:(´◦ω◦`):ガクブルでした。モモコ先生にそれ言ったら悩みどころはそこなの???って驚かれた(笑)勇気を出した私偉い!そこから痩せの道が開かれたのは言うまでもない!今日はここまで!ではまた!see you☆彡.。LINE公式アカウント奥田登紀子

  • 14Jul
    • 109kgから26kg減!ビフォーアフター

      ご訪問ありがとうございます♡モデル体型ダイエットインストラクター奥田登紀子です私のビフォーアフター見ます?見たくない?でも見てーーー!!109kg~26kg減!今尚痩せ期!モデル体型ダイエットの凄いとこ!100kgオーバーだとダイエットって長期戦ですよね?私がやっているダイエットは長期間ダイエットやり続けられます!気になります?えへへそれはまた今度ー!ずるーいっ!また見てねー!ではまた!see you☆彡.。クリスタル音叉 癒しの響き CDブック価格:905円(税込、送料別) (2019/7/22時点)

  • 20Jun
    • 中2娘に英検4級、小5息子に英検5級同時に教えるの巻

      アラフィフデブでも綺麗はやっぱり諦めたくない109kgからモデル体型になりたい私、ときこです♡おはようございます☀️ここ一週間朝起きても体が動かない起きた瞬間過呼吸でパニック!夕方には吐き気がするといった具合でしてパジャマから着替えもしないでぐったりしている次第です。原因はね、だいたいわかってるんです。それはね、『キャパオーバー!!』自分のキャパシティ超えちゃってるんですね、自分が壊れるから手放した方が良いと言われるんだけどャ━━ヾ(#`・Д・´)ノ━━ダ!!!それと小5息子に英検5級中2娘には英検4級のレッスン私が毎日一人の子につき1時間だから2人で2時間土日は一人3時間2人で6時間費やしてる訳でその英語も子供がやる気を出すように仕向けるのがまた、大変でして。むしろ教えるよりやる気をどうしたら出せるかその時々で考える。うん、疲れます。今までこんなに子供たちに勉強教えること無かったので習慣化するまでは大変かなって思うけどルーティン習慣化になったら行けるのではないかなって考えてるのね今は辛いけど(重度のうつ病なので)本当は寝ていたいでも、なんか自分に負けてる気がして投げ出すの嫌なんだーーーーーーー!!本当に自分が壊れそうになったら潔く子供たちの英検の勉強辞めるけど絶対投げ出さないんだからーーーーー!!ではでは!see you☆彡.。