今日の体重 | ほんわかまじめなくろちゃんブログ

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今朝の体重は67.2キロ 体脂肪率は24%でした。

朝食は、ごはん、しらす、明太子、ヨーグルト、ぶどうジュース、饅頭
昼食は、カレーライス、サラダ、アイスコーヒー
夕食は、ビール、南蛮漬け、もやし炒め、ゴマ豆腐、湯葉、ごはん、味噌汁、アイスコーヒー、デザート