こんにちは。
2回目のワクチンを接種してきました。
記録のために残しておきます。
8/22 14時半頃 接種（ファイザー）
すぐの副反応？としては15分待機のお部屋で、打った左腕が痺れること
筋肉に打つのだからそんなこともあるかなー？と思って特に質問はせず。（忙しそうだったし）
16時半頃
猛烈睡魔。30分ほど気絶。（昼寝）
18時半頃
頭痛（頭の後ろの方）
微熱37.2℃
胸のあたりがムカムカする、吐き気。
その後、ごはんを食べたら吐き気は収まりました。
朝から食欲がなくてお菓子をつまんだくらいだった！と思い至りました。
お腹が空いてるのにも気づかないポンコツ！
21時頃
微熱37.5℃
腕に鈍い痛みがあるけれど、前回よりは軽い。
体調があまり良くないと、からいスープが食べたくなる謎。
韓国料理レシピをものすごく検索しています。
スンドゥブー！プテチゲー！ユッケジャンー！
今日はハヤシライスでした。がっかり。（作ったのは自分。）
保冷剤で冷やしながら就寝。
翌朝。8/23
熱は36.5℃。平熱。
腕は痛むけれど死ぬほどではない。←
軽い頭痛あり、背中の痛みあり。
昼前くらいから腕がものすごくだるくなってくる。
手首のあたりまでの痛み。
スマホも持てないのでテーブルに置いてポチポチ。
熱は37.5℃
15時頃から猛烈な睡魔再び。気絶。（昼寝）
起きてからも頭痛。
痛み止めを飲む。
夕方復調。
腕の痛みも軽くなってくる
この時点で接種後27時間くらい
24時間後くらいがピークだったかな？
とはいえ想像よりも副反応は軽く済みました。
頭痛持ちですが、普段痛まない後頭部〜首の後ろ、背中が痛みました。
あとは腕全体。
腕の痛みは保冷剤で早めに冷やしていたのは良かったかも！
眠りやすかったです。
23時現在、軽い頭痛はありますが薬を飲むほどではありません。
用意したほうがいいものとすれば
簡単に食べられるもの、ゼリー飲料やポカリなどのドリンク、解熱鎮痛薬、保冷剤、家族が2.3日食べられる作り置きなどあったら良いかも。
接種翌日動ける人が1人いたら助かります。（夫が休みだったので色々助けてもらいました）
私は副反応がとても軽かったけれど、数日ダウンしてしまう人もいるようですね。
個人差ありますがこれからワクチン接種する方の参考になれば。
読んでくださりありがとうございました。