こんばんは。
いつもたくさんのいいね
ありがとうございます
今日は朝からスタジオレッスン
スタジオに向かう時、
雪が降っていて、
かなり寒かったですが
スタジオで動いているうちに
ポカポカ暖かくなり
スタジオを出た時は
気分爽快でした
参加してくださった皆さんも
汗かいてくれていて
普段汗かかないという方も
汗かいてくれていて
嬉しかったです
やっぱり体を動かすことは
身体にいいのはもちろん、
自分自身を良い波動に変えるのにも
最適だと思います
波動のお話・・・
先日の記事 に書きましたが
Kindleで本をたくさん読んでいて
改めて、
引き寄せの法則、
宇宙の法則のようなものを
学んでいます。
何年か前から目にしたり
読んだりしていましたが
こういうことって
なるほど～
と思いながら、
すぐ！！！忘れるのですよね
ほんとにすぐ！！！
なので、
なるほど～
と思ったことは、
備忘録もかねて
ブログでシェアさせていただきます。
総じて言えることは
いい気分でいることこれに尽きると思うのですが
私もまだまだ
もろもろ実験中で
わかっていても
それができない時もありますよね。
常にいい気分でいること、
それを心がけるにあたり、なのか、
父が天国に行ったからか、なのか、
わかりませんが、
なんとなく思ったことがあって
というか前からわかってはいたけど
わかっていながら、
ちゃんとできていなかったのでは、
ということなのですが、
それは
物事には常にふたつの側面がある
ということです。
実際には数えきれない側面
（というか考え方）
があると思いますが、
自分が良い気分になれる側面
自分が悪い気分になる側面
が少なくともあると思います。
何かモヤっとした時、
自分が悪い気分になる側面
から見ていますが、
あえて
自分が良い気分になれる側面
を見つけてみる。
例えば・・・
私は新年早々、
ピアスを落としたようなのですが笑
それもニューヨークで買ったピアスで、
ストーンがしきつめられていて
何にでもあうし、
結構お気に入りだったもの・・・
キャッチャーもついてるピアスなので
ただ歩いてるだけで落ちるなんて
正直考えられないのですけど、
、えーないない
ない最悪ーーーーー
とわめくのではなく
新年早々厄払いできた？
これよりもっと
お気に入りのピアスと出会えたり
プレゼントしてもらえるのね
と考えてみる。
・・・みたいな感じです。
youtubeでも有名な
吉岡純子さんは、
自分がいい気分でいられるための
自分の取扱説明書を作る
と言われていました。
何かモヤっとしたときに
自分で自分を
いい気分へ引き戻すことができる、
アイテム、行動などを知っておく、
できたらそれを
取扱説明書としてまとめておく、
ということです。
私にとっては、
ダンスや、お花、香り、
飛行機、キラキラしたもの、
ヨックモックのお菓子など
身体を動かすことは
ほんとにオススメです
そして先日またそんな、
いい気分にしてくれる、
アイテムが増えました
たまたま出会った？引き寄せた？お店
でもこのお店、
前から知ってたのです。。。
多分。
どこで見たかは覚えてないけど・・・
スリランカ発のアーユルヴェーダ、
スパセイロンさん。
↑画像お借りしました
通りかかった瞬間、
目が釘付け・・・・・・・・
カラフルで可愛くて
曼荼羅みたいなのもある・・・・
可愛いしいい香り
ガネーシャもいたーーー
ネイルサロンの時間が迫っていましたが
素通りすることはできなくて
店員さんと色々お話して
とりあえずこちらをお買い上げ
またゆっくり他のアイテムも見に行きたいです
こんな風に好きな物で
いい気分でいることができるのも
ありがたいことです
まだまだ勉強中、実験中で
うまくまとめられていないですが
これからも
気づいたことはシェアしていきます♪
長文読んでくださった方
ありがとうございました