♡セブンのダイエットランチ と PMS末期のメロンパン♡

みなさま、おはようございます！

6/19火曜日のお食事です。

朝ごはん

バナナは絶対

逆さまに置いてます…

スタバのサラダラップ

ハムとアボカドとモッツァレラチーズ

黒豆ベーグル

こちらは並べただけで

いただいておりません。

作り置きの

デトックス野菜炒め

デトックスの、

アスパラガス

キャベツ

きのこ

を中心に、

筋肉のもととなる玉子と厚揚げで

作っています。

パンを

一口だけいただきました。

ランチ

セブンイレブンで揃えました。

チキン南蛮サラダ

セブンのサラダの中では

カロリー高めのサラダです

味付けも濃いですが

美味しいです

玉子焼きミックスサンド

酵素をある程度摂取したら

フライドチキン

と

塩味の焼き鳥

タンパク質不足を感じていて、

鶏肉をいただきました。

大好きなサラダチキンは

大きすぎて、

外ではいただきにくくて、

こちらになりました。

こちらのあと、

なんだか、とってもお腹が空いて

おやつに
カフェオレと

メロンパンをいただきました

メロンパンは久しぶりです

ディナー、ご一緒したかったのですが、

豆乳ラテでがまんです。

かなり美味しそうな豆乳ラテ

ホイップクリームまで豆乳で

できています

混ぜ混ぜしたら、

驚きの美味しさでした。

ハート型のおせんべい

小さなことですが、

こちらもがまん。

お召し上がりいただきました。

この日は、PMSのピークで、

まさかのメロンパンに

手がのびました。

レディースディは、

予定日を過ぎています。