みなさま、こんばんは♡


ただいま、過去の記事をアップ中です♡


この日は、
2017年11月30日木曜日♡


身体の記事♡

お腹がスッキリ♡
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今日の体重♡


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なかなか良い身体になってきましたが、
夜の会食で、太っています♡


えぇ、昔、
ダイエットを頑張っていた頃、
こんな夜には、
少しでも消化しようと、
酔っ払っても、寒くても、
歩いて帰っておりましたが、

今はやらないです♡


実は、前日、この日、
スケジュールの仕事量が
半端なかったので、

お昼休みは、歯磨きの時間だけ、
プラス残業、で、
へっとへとでしたチュー


翌日も、同じ仕事量が決まっていたので
無理は禁物です♡


しかし、この日は、
お酒を飲みすぎて、タクシーー!!
ってなりかけたのですが、

ここだけはね、
意地で、電車で帰りました♡


そして、帰宅した瞬間に
気絶していました♡




しかし、こちらの会食前までは、
すこぶる身体は絶好調で、

お顔が小さくなりました♡



昨日きてほしかった、
お顔のXデー笑えー


1日遅くやってきてくれました♡




2日前のナイトラン効果で、
太もも前の脂肪も少しだけ
少なくなりましたが、
まだ脚全体が太いままです♡




脚は、引き締まった、
綺麗な脚が良いですね♡




夜の会食が2回あり、
この後すぐに土日がやってくるので、
もしかしたら、
再びアップするかもしれませんが



平日の1日1食で身体作りを
行っていく予定です♡

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