みなさま、こんにちは♡


ただいま、過去の記事をアップ中です♡



この日は、
2017年11月25日土曜日♡



会社がお休みでしたので、
自由にお食事をいただいております♡



♡1食目の朝ごはん♡
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バナナジュース、なんだか面倒になり、この日はジュースなし♡
バナナとキウイ♡
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デトックスの柿♡
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ダイエットの王道
ゆでブロッコリーとツナ
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自家製白ワインビネガーのドレッシング
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アボカド
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サラダチキン
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美味しい、美味しい、トリュフ塩でいただきます♡
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木綿豆腐と納豆
ネバネバムチンが、糖質の吸収を抑えてくれるよ♡
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生ハムたまごサラダサンド
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美味しい生ハム
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簡単、たまごサラダ♡
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前は、たまごサラダをデパ地下で購入しましたが、自家製の方がシンプルで美味しいな♡




♡2食目のランチ♡
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朝食の残り物
ゆでブロッコリーとツナ
サラダチキン
アボカド
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木綿豆腐と納豆
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キムチ
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全粒粉のパン
無砂糖ピーナッツバター
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こちらの全粒粉のパン、本当に美味しくなくて、食欲がわきません♡




お出かけ先の


大好きなマネケンのワッフルを
素通り
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大大大好きな、御座候も、
素通り
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日頃パンをいただいているので、
スイーツは我慢です♡



用事が終わり、お夕食にパン屋さんに行きたくなりました♡


いつも同じパン屋さんでは芸がないので、
新しいパン屋さんを開拓しようと思い、
イートインのできる、初めてのパン屋さんに行ってみました♡
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けれども、さほど心のワクワク感がなく、




やってきました!
ヴィドフランス!!
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安定のヴィドフランス♡
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お惣菜パンも充実♡
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揚げパン、ドーナツ
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カレーパン、ジャガイモが入っていたので、糖質をプラスさせないように、我慢♡
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こちらのコーナー大好き♡
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サラダもほとんど美味しくて大好き♡
デパ地下より好き♡
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ピザもあるよ
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私は最近こちらが好き♡
オレンジワッサン♡
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ヴィドフランスの名物♡
アップルとチーズがたっぷり入ったパン♡
昔から、こちらを1ついただくと、体型が変わっていました笑  カロリー、栄養素がすごいのだー
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塩バターフランス、大好きだったけれど、マーガリン使っているみたいで、できるだけバターだけのパンを探し中
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気になっているあんクロワッサン
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私は、ツイストドーナツが好き
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かなり悩みに悩んだ、あんドーナツ
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クリーム系はまだ我慢
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こちら、美味しそうだけど、そうでもなかったやつ
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ジャガイモ入っているのは、こちら
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ツイストドーナツにクリームは、ちょっとひかれました
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今は、サクッとフランスが気になっています
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めずらしく、チョコ系もきになる
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と、いうことで♡



オレンジワッサンと、
あんクロワッサンと、
サラダー♡
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サラダ、いただく気分ではなかったけれど、お腹を満たすためと、血糖値の上昇をおさえるために、いただきました
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ショコラロールの追加♡えへへ♡
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中は、濃厚なチョコが♡
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ツイストドーナツ、我慢しきれず♡
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えいえい!
くるみパンの、サーモンとクリームチーズのサンド
照り焼きバーガー
たまごパン
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ちゃんとサラダもいただきます
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ランチまでは、とってもヘルシーですが、
お夕食、パンをたっくさんいただきました♡



平日で調整していく予定です♡




お食事量、ここまでではないですが、
もっと増やした方がよいか、
検討中です♡





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