みなさま、こんばんは♡


ただいま、過去の記事をアップ中です♡



この日は、
2017年11月23日木曜日♡



身体の記録♡



今日の体重

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沢山いただいたけれど、
沢山歩きました♡



そして、この日は
寒くて寒くて、仕方のない日でしたが、


気持ちを奮い立たせて、
走りました!!


寒い日は、風がはいってきて凍えるので、
こうやって、腕の出口を
にぎってふさいで、走っています♡
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おかげで、13,278歩でした♡




まだ、不思議と脚の引き締まり感があります♡


まだ、ショートパンツ大丈夫♡



そして、
なくなっていたバストが
復活しました!!!




もう、一生大事にしたい泣


ダイエット始めた当初は、
バストがなくなるなんて考えてもみなかったのですが、
なくなった上に形も崩れたので、

見た目良くても
脱げない、
誰にも見せたくない、


脱いだら自信のない私

になっていました…



バストは、基本脂肪だけだから、
体脂肪が増えると、つきますね♡



これからの身体作りは、
バスト対策も入念に行いたいと思います!




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