ヨガ＆ウォーキング＆ファスティングなら
宇部市プライベートスタジオA
トータルビューティークリエイター
江本あゆみです
こんにちは
昨日のウォーキングレッスン
筋肉プルプルになったかなー
お越しいただいたのは
整理収納コンサルティングの
『片づけパンダ』さん
こと、中村美夕紀さん
そして
少し遠いけど足を運んでくださった
namiさん
まずは姿勢チェックから
反り腰さんはっけーん
でもご自分でしっかり骨盤を
動かせる方々だったので
すぐに戻すことができました
なかなか骨盤を前傾・後傾に
できない方もいらっしゃるんです
今日はとてもスムーズ
おふたりとも初めての
ウォーキングレッスンです
はい、ペットボトルウォーキングも
わたしのブログを見て
絶対ムリ
と思っていたそうです
しかし、ペットボトルを
のせて何往復かしているうちに
だいぶ慣れてきたご様子
最後にみんなでパチリ
今日お越しいただいた
整理収納コンサルティングの
なーんーとっっ
お片づけのプロなんです
うちのスタジオのキッチン周りを
お願いしたい
お片づけの方法がわかると
楽しくなりそうですよね
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ayumi
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江本あゆみ
