例えば
にんじん
例えば
かぼちゃ
を触っていると
自然に触れている感じ。。。
最近、母の手術のこともあり、両親の料理を用意することも多いです。
野菜たっぷりのカレー
わざわざ緑や自然を求めにいかなくても、ここで自然を感じることができるんだなって、、
普段はお魚、豆腐や大豆製品、和食が多いです。鍋によってとか水の量が変わるので書き直したオリジナルレシピが5冊位あり、食べたいものを作ってます。NHKの今日の料理はハズレがなくて大好き
かぼちゃを切るときは、チンしてから切るけど、手を使う職業柄、結構緊張します。
お魚のグリルをすぐに洗おうと思って、やけどをしたし
自然療法に興味を持ち始めてから、いろいろ調べていくと、やはり口から入るものと体調や病気には関係があるように思ってて、、
甘い物や脂っこいものを食べ過ぎると、アレルギーが出る❗️これって気づいてないけれど注意してあげると治ったって言う人が多いです
アレルギーって甘いものやめて、脂っこいものやめて運動すればだいぶ良くなる
材料が自然そのもので、それに触れると癒されるっていうことに今日気づいたので、
これからも楽しんでお料理をしようと思います
できるだけ体が喜ぶものを取り入れてあげたいな
私は東城百合子さんの本アマゾンで注文したので読んでみます