ダイエット始めると決断して始めたことはこれ。一緒に自分磨きしませんか?♡ | アラフォー3’mama Charmup Style♡ 〜等身大の自分を愛する魔法˚✧₊⁎ 〜

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誰もが存在するだけで無条件に愛し愛される存在。
周りにはどんな人たちがいてどんな世界の中で輝きたい?
自分で選ぶことも出来るし、選んでいい♡
誰と比べることのない心が望む幸せな人生を自由にクリエイトしませんか?
自分の好きな世界で生きよう♡

こんばんはキラキラ

 

ダイエット始める始めるって

なかなか出来なかったけど

 

やっぱり

理想の自分・心地よい自分でありたいなら

毎日見る自分の体。

 

なんとかしないと!!

 

好きなお洋服を着たいし

軽やかに過ごしたい♡♡♡

 

ラブもの♪

 

そして健康的に美しくありたいもの。

てへぺろ

 

 

 

長女ちゃんとえごま油を持ってパシャり♡笑

 

そう。

食べるもので心も身体も変わってくるから

食材を買い込みました♪

 

 

宝石赤えごま油←買っても放置気味になりやすかった

宝石赤旬の野菜やきのこ、有機野菜

宝石赤純米酢

宝石赤おからパウダー←これは前から愛用

宝石赤チリメンジャコ

宝石赤生姜

宝石赤豆乳を無調整豆乳へ変更

宝石赤有機ごま

宝石赤とろろ昆布

宝石赤糸寒天

宝石赤お豆腐を絹から木綿へ変更

 

・・・などなど。

 

買ってきた食材はジップロックや保存容器を使って

作りやすいように保存。

 

あぁ。

楽しい。。。照れハート

 

やるなら楽しくなきゃつまらないし

続かないし

やらされてる感。

自分で始めたのに

そんな感覚になることもあるもんね⭐︎

 

夕食は

おからを使用してもやしつくねをメインにしました。

 

ヘルシーでも美味しく心も満たされるもの。

 

家族も巻き込んで

楽しく自分磨きが出来るって最高グラサンハート

 

等身大の自分を愛しながら一緒に自分磨きしませんか?

 

11月16日(土)

13:00〜17:00

愛し愛される講座

・最高のソウルメイトを引き寄せる方法

・自分を愛する方法

開催決まりました!!

 

明日、詳細アップします♡

 

最後まで読んで下さりありがとうございました˚✧₊⁎

 

 

自分の魅力・無限に広がる可能性に気付いてますか?

”不可能を可能にする方法”心愛美ヒーリング

 

等身大の自分を愛する魔法♡ 

アラフォー3児mama’s Charmup Style   心の美容家 山﨑美智子

 

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”あなた”の理想を超える”自分”に出会える♡♡♡

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