昨日は更新せず終わってしまいました。
何を優先してやるか、色々と難しいところです。
今のところ、お金になる順＋自分の欲望を満たす順です。
おかげで、バイオリンなんて触るところにすら至りません。（真面目にヤバいのは自覚している）
昨日はここぞとばかりにできる限り記録を測りながら練習。
練習休止期間明けで暖かいとはいえ…という感じでしたが、前回の測定からほぼ変わらず。
ひとまず、ここからどうするかなのだと確認させてもらいました。
長距離陣はよくわからないがベスト続出！？
自分自身はフルマラソン6日後、献血3日後という自ら最悪なコンディションを作りに行って1000mTT。
それでも2’59”5ということで、一昨年シーズンオフ後から献血6日後の1000m1本よりも７秒早い。（アップをちゃんとしているかどうかの差はありますが）
ほぼ同コンディションという意味では、一回り上になった（気になって）います。
宿泊引率後の練習で大会前の練習質・量になれば、人生でトップレベルの練習内容になります。（いわゆる、自己ベストでる）
そのせいか、今日は筋肉張っているな…と思い、ストレッチを入れたら、反対に痛くなってしまいました。ハムストリングスを含む脚の裏側全体的に張っていて、痛みがあります。
ケアもしっかりやっていかねば…と反省。
今日は、朝走れると思ったら、雨にやられ、帰りは雨が止んでいたのでラン。
ウォッチ上は練習量マイナスになってしまうので、気分的な問題で嫌なのですが、１週間はしょうがないと割り切って、できることをやっていきたいと思います。