【リクエスト開催】自分でできる心のセルフケア講座♪

こんにちは

感情と仲良くなるタッピングセラピー
フィールドあやです

2019年〜2020年にかけて
対面＆オンラインで計3回開講して
ご好評いただきました
「自分でできる心のセルフケア講座」の
ご案内です♪

現在は、リクエストをいただいての
開催となっています。

ご興味のある方は
お問合せフォームからご連絡くださいね♪

前回の様子はこちらからお読みいただけます♪

コープ文化教室での1枚♪

イライラやモヤモヤが起きる
心の仕組みや、
人づきあいがラクになるコツを
ご自分の日常生活と照らし合わせて、
「ガッテン！」しながら学べる講座です。

さらに、
日々の生活でタッピングセラピーを
取り入れていただけるよう、
セラピーの使い方もお伝えしますよ♪

私自身が、
この心の仕組みを知って
目からウロコが落ちまくり、

タッピングセラピーという

癒しのツールを手に入れて、
随分と生きやすくなりました

いつも人の顔色ばかり伺って八方美人、
人のことばかり優先して自分は置き去り。

自己否定でいっぱいだった私を
救ってくれたと言っても過言ではない
心のお話と実践的セラピー。

あなたにお伝えしたいなぁと
思っています♡

座学だけではなく
ワークもたくさん取り入れながら、
すぐに日常で使えるヒントを
たくさんお伝えしますね。

◯人づきあいで疲れてしまう
◯もっと自分軸で生きたい
◯感情と上手に付き合いたい

そんなあなたはぜひご参加ください♡

個人セッションやグループセッションを
受けてくださっている方にもおすすめです。

心のしくみを知ることで、
セラピーで何を見つけて
何を癒しているのか、
癒しに対する理解が深まり
さらに腑に落ちるでしょう♪

お会いできるのを
楽しみにしていますね♪

こんな方に

✔️気を遣わずに人と付き合いたい

✔️誘いや頼まれごとを上手に断りたい

✔️人からどう思われているか気になる

✔️人との心の境界線をうまく引きたい

✔️引き寄せや思考の現実化がうまくいかない

✔️自分磨きのセミナーや自己啓発本にお疲れ気味

✔️家庭や職場が平和に見える視点を手に入れたい

✔️イライラやモヤモヤが起きる心のしくみを知りたい

✔️自分軸をしっかり持ちたい

✔️自分で感情を解放できる方法を知りたい

✔️タッピングセラピー（EFT）を使いたい

✔️自分ともっと丁寧に向き合いたい

✔️潜在意識の癒しに興味がある

講座ではこんなことします

◇どうしてイライラなどの感情が起こるの？
心の仕組みを知って、
自分や相手への理解を深めよう
（インテグレイテッド心理学より）

◇自分を苦しめている思い込みや思い癖は何？
相手や状況に振り回されずに生きるための
自分を見つめるヒント

◇頭では大丈夫と思っているのに
身体が反応してしまう!?
心の身体に繋がりを自律神経の観点から紐解いてガッテン♪

◇身体の感覚は潜在意識の入口
自分に寄り添うってこういうこと！を体感しよう。

◇断れない？つい干渉しちゃう？
心の境界線うまく引けてる？
相手にも自分にもWIN-WINの関係を手に入れるコツを知ろう

◇潜在意識に働きかける感情解放セラピー（EFT）を体験しよう
指2本で身体の「気」を整えると言われるEFTを、実際に自分の生活で使ってみよう

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全3回の講座では
タッピングセラピーをご自身で練習する時間も
たっぷりと用意します。

わからないことはその場で
どんどん質問して、

学んだことをどんどん試して、
実生活に役立てていただけるよう
私も全身全霊込めてお伝えしますね〜♪

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