最近、やる気が出ないんです。

どうしたらいいですか?

 

神楽坂の焼肉屋さんで

ある女性から相談された。

 

小さいながらも

自分でビジネスをしている彼女。

 

毎日がルーティンの繰り返しで

何かを変えたいと言う。

 

でも、どうしても

重い腰が持ち上がらない。

 

ああ、今日も何もせずに終わってしまった。

 

毎晩、そんなふうに思うんだそう。

 

 

 

 

「やる気が出ない」

 

そんな悩みを解決する手段は

3つしかない。

 

1つ目は

環境を大きく変えること。

 

誰かと大恋愛をするでもいいし、

転職をするでもいい。

 

明らかに今までと違う環境に

身を置いて、“外部から”

強制的に刺激を与えること。

 

2つ目は

気合いでどうにか動き始めること。

 

でもこれをできる人は、

世の中ほとんどいない。

 

そこで覚えておきたいのが、

3つ目のやり方。

 

それは、とにかく

インプットを増やすことだ。

 

本でも、雑誌でも、誰かの話でもいい。

 

ポイントは、

自分の刺激になる情報。

 

インプットは燃料になる。

 

燃料がない状態で

無理やり何かを動かそうと思っても

動くわけないんだから。

 

 

 

 

子供の頃は

毎日インプットの連続だった。

 

学校の授業で

7時限目ってあったよね。

 

7時限・・・(笑)

 

そりゃ、燃料いっぱいなはずだ。

 

でも、オトナになると

そんな機会は減ってくるからね。

 

やる気が出ない。

 

そんな時は

ほぼ間違いなく燃料切れだ。

 

だから、やる気が出ない時は

まずインプットしよう。

 

無理にすぐに動かなくていい。

 

インプットが溢れ出たら

動かずにはいられなくなるから。

 

 

 

一方、こちらはアウトプットが大事な理由。

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