食事からビューティー！
ベルラスダイエット 松田リエです！
こんにちは〜
ダイエットって、
痩せるのは時間がかかるのに
元に戻るのは一瞬。
でも、これって
今だからこそ分かるけど
どれだけ努力しても
”思ったほど痩せない”って
当たり前のことだった。
ダイエットって
「食べない方が痩せる」
「年齢のせいで痩せづらい」
「体重が落ちれば安心」
って思いがちだけど
ダイエットは
食べた方が痩せるし
ハードな運動もいらない。
体のメカニズムを知って
正しい方法がわかれば
勝手に痩せて
リバウンドしない
痩せ体質が手に入ります。
最近の様子
