食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんばんは〜
みなさん、『一番太りやすい食べ物』ってなんだと思いますか?
最近定番化していきた『糖質制限ダイエット』の影響で、ケーキ・菓子パン・パスタなど、糖質が多いものを思い浮かべた方も多いかもしれません。
確かに、これらは太りやすい食べ物ではあるんですが、実は!太る原因は糖質だけではないんですよ!
ということで、本日の動画では、科学的に立証されている『太る食べ物』についてご紹介していきますね!
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お待たせしてしまい大変申し訳ございませんが、ご了承くださいますようよろしくお願いいたしますm(_ _)m
【本日のツイート】
松田リエ@rie__matsuda大変!空腹時にとるものを間違うことで、ダイエットが進まない💦空腹状態の時は、つい手軽に摂取しやすいものや・がっつりしたものに手が出やすくなりますよね。その中でも、空腹時にとるとより太りやすいものを、ランキング形式で3つご紹介します… https://t.co/FNuZEaW41t
2022年05月11日 19:45
松田リエ@rie__matsuda【初めましての方も多いので自己紹介】 女 36歳 三重在住 6歳児の母 協会代表理事 ダイエット講師 1年かけて−12kg減 趣味は食事とショッピング 一生ものの痩せ体質をキープ もっと自由に楽しく、もっと美しく幸せに生きられる女性を増やしたいと思っています❣️
2022年05月11日 11:45
松田リエ@rie__matsuda「ダイエットがなかなか進まないんですけどどうすれば良いでしょうか?」 そんな時は、あらゆる効果が期待できる『酢キャベツ』を取り入れることがオススメ♪私も常備菜としてストックしていますよ。今の時期スーパーによく並んでいる春キャベツ… https://t.co/Mq1y9M1HgG
2022年05月09日 19:45
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