食事からビューティー!
ベルラスダイエット 松田リエです!
こんにちは〜
みなさんは、
なんてことはありませんか?
こんな風に感じている方にとって、『食べても太らない』なんて最高の言葉ですよね!
しかし!多くの人に知られていない事実なんですが・・・しっかり食べているからこそ、太らない体質を作ることができるんですよ!
つまり、コツさえおさえておけば、誰でも食べても太らない体質になれるんです♪
ということで!今回の動画では、【太りやすく痩せにくい体質になる理由と、食べても太らない理由】をご紹介します!
最後には、普段の生活に簡単に取り入れられる『食べても太らない3つの工夫』をお伝えするので、ぜひチェックしてみてください♪
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【忙しい方はブログからどうぞ】
※YouTubeの内容を文字起こししているので
レシピもサクッとご覧いただけます。
【本日のツイート】
松田リエ@rie__matsuda皆さんの中に、「自分はもう年だから、痩せることは難しい…」とあきらめている方はいませんか?その反面、「10kg落とせたら最高なのにな〜」と思っている方も多いかもしれません。その願望・・・無理なく叶えられる方法があるんで🤗✨ https://t.co/SL66VgXhMb
2022年03月23日 19:45
松田リエ@rie__matsudaたまねぎはダイエットに効果的。血流を促進する「硫化アリル」が含まれていて、全身の血流を良くする。血流が良くなると→代謝が上がり→脂肪が燃焼しやすくなり→『やせやすい体質』になっていきます!さらに、血糖値を下げたり肝機能を強化するので糖尿病や高血圧の予防や改善に効果的なんです。
2022年03月23日 11:45
松田リエ@rie__matsudaダイエットに効果的なリンゴ酢。しかし、りんご酢の取り入れ方を間違えることで、効果を感じないどころか、逆に太ってしまう可能性もあります💦ということで、太るりんご酢の飲み方をお伝えすると共に、正しい飲み方もご紹介しますね。そのポイント… https://t.co/ddftBSlhpj
2022年03月22日 19:45
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