グアムより人生MAX体重で帰国…⭐︎ | COSMEHOLIC!~メイクとコスメ〜

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こんばんは…。











私……落ち込んでいます

年末年始はグアムで過ごしたんですが、人生MAX体重にて帰国ゲロー

それもそのハズ……。


毎日運動もしないでこんな食事をしていたら…そりゃ太るわなゲロー

という事で、ダイエット生活、始めます真顔













豊潤サジー

詳細記事は➡︎こちら


私のダイエットの強い味方
 
定期購入しています









某ファッション雑誌で飲む点滴と称されたように、栄養満点

ダイエットをすると栄養不足になる事がありますが、サジーがあれば大丈夫










夏場のレシピはこちら

朝はこのドリンクを飲んですぐに2キロ落ちました

冬場は冷たいドリンクは冷えるので、公式サイトでレシピを検索。

もちろんそのまま飲んでも大丈夫ですが、アレンジドリンクや料理などたくさんレシピを掲載してくれているのが嬉しい











公式サイトのレシピを参考に、冬場はこちら

最初は豊潤サジー30mlを飲んでいましたが、今は60ml

ここにチアシードを加える事もあります









豆乳をレンジで温めます。











ミキサーにフルーツとハチミツを入れます。











豊潤サジー60ml(付属カップ1杯)を入れます。

ミキサーをガーッと回して。









完成〜〜〜

栄養満点だし、体は温まるし

平日は朝飲んで、休日は朝と夜飲んだりしています。


これでダイエット、頑張ります真顔













最近プロテインも摂り始めたので、豆乳の代わりにプロテインドリンクに混ぜる時もあります

プロテインドリンクの時は常温で
 
ただね…左側のココアプロテインと豊潤サジーは全然合わない

びっくりするくらい…合わない
 

逆に、右側のベリーミックスプロテインと豊潤サジーはめっちゃ合う これは美味しい

プロテインに飲む点滴…最高じゃありませんかウインク








以上、お読み頂きありがとうございました

おやすみなさい

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