＜不眠症の原因別＞
癒しのグッツを紹介
不眠症は、判断力や集中力の低下、
物忘れ、イライラ、不安がます、
やる気がでない、疲労感、めまい...など
随伴症状をひきおこす、
全身の不調につながると
いわれてます。
いろいろな角度から
原因をみつけて、
それぞれにあった、
ケアをしていきたいものです。
💫不眠症状にたいする
ご自分にあてはまる
原因をさぐっていきたい方は
こちらへ
⇩
体からの原因
＜アロマ関連＞
①ラベンダー・ハーブウォーター
枕元にスプレー、化粧水や
浄化スプレーとしても使えます！
②ラベンダー・アングスティフォリア
ラベンダーの語源は、
「洗う」という意味のラテン語。
『万能精油』といわれ、
フローラル系のフレッシュな香りです。
不眠症、頭痛、肩凝り、
筋肉痛、胃の不調などにつかわれます。
浄化、邪気払いにもつかいます。
心からの原因
＜アロマエッセンス＞
オレンジスィート
オレンジスィートの木は、常緑樹で、
爽やかな柑橘系の香りで刺激もすくないです。
気持ちを明るくし、
リラックスにもリフレッシュにもおすすめ。
胃腸系の働きかけ、便秘、
うっ滞除去、肩こりにもつかえます。
＜２つのレメディー（バッチフラワー）＞
①ミムラス レメディ
対象がわかっている恐れや不安、
内気の症状があるとき
② レッドチェストナット レメディ
愛するものへの過度の心配と懸念があるとき
スピリチュアル関連の原因
＜アロマエッセンス＞
マジョラム
ハーブ調の優しく、爽やかで、
少し甘めな香りは、
ストレスからの心を解き放してくれます。
薬草として何千年も使われてきており、
古代ギリシアでも愛用。
フレッシュであたたかみがあり、
甘くややスパイシーな
ハーブ系の香りのアロマ精油。
スピリチュアル的には、
”神さまと交わした契り”がキーワード！
＜レメディー（バッチフラワー）＞
アスペン レメディ
原因がわからない漠然とした
不安の症状があるとき
＜他の癒しのグッツ＞
セージ
低い波動、空間の浄化に！
オラクルカード『天使からの贈り物』
寝る前に、メッセージを受けとり就寝。
どの絵柄もとても可愛くて、
天使からの癒しのエネルギーを
もらえます。
不眠症のサイクルから、
自然とぬけだせますように💫
Empathy Aroma School ・ Salon 『I & YOU』
HP：https://www.empathyaroma.com
Mail ：empathyaroma@gmail.com