コロナ過での外出自粛ムードで、旅行や外食などの制限や、在宅勤務等で「おうち時間」が増えています。
「おうち時間」を充実させる過ごし方や役立つバッチフラワーの一例をご紹介します。
★勉強や読書…集中力が欠けたり、ボーっとしてしまう時には、クレマチス
★運動…やる気が起こらず腰が重い時には、ホーンビーム
★ゲーム…過度に熱中してやりすぎる時には、バーベイン
★食事やスイーツ…食べ過ぎるなど自分を制御できないような時には、チェリープラム
★睡眠…心配や思考等が頭をグルグル巡り眠れない時には、ホワイトチェストナット
★美容に気を使い自分磨き…自分の容姿が好きになれない時には、クラブアップル
★SNSや電話等でみんなと繋がる…話題や意識が自分に集中してしまう時には、ヘザー
また、アロマのエッセンシャルオイルと一緒にルームスプレーを作ってアロマの香りとバッチフラワーの癒しを楽しんだり、お部屋の浄化や加湿にも役立ててみてください。
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【今後のセミナー予定】
＜ベーシック＞
2021年2/15、22、3/1、8(月)オンラインZoom 講師：志音
2021年3/24、31、4/7、14(水) 東京都中野区中野 講師：川村かよ
オンラインベーシック 6ヶ月間視聴 添削あり 随時参加可能
＜アドバンス＞
2021年1/22、29、2/5、12(金)東京都中野区 講師：川村かよ
＜マスター 4日間＞いずれもZoomライブ 講師：白石由利奈
2021年4/3(土)、4(日)、5/15(土)、16(日)
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