腰首ヘルニア
側弯症原因不明の足痛
ジム通いと小さな幸せ
2023年～アートメイク
2024年10月クマ取り手術
目指せノーメイクで過ごせる顔
少しスイッチ入った
1週間ぶり12時間食事法
多少食べ過ぎても週2実行すれば
リセットできる
わかっているのに…
夕食後のジム、有酸素40分
睡眠も7.5時間確保
スイッチ入った理由…
レギンスSが裂けそう
怖くて履けなくなった。
ストレッチ素材なのに
履けるレギンス限られる
↓
モチベーション下がる
↓
買い足さずに
履けるようにすれば良い
気持ちもボディも甘やかし✖️
10月に入ってから爪がボロボロ…
縦線は小さい頃から。
割れて、引っかかり
裂けるか、剥けてしまう…。
裂けた跡をヤスリでケア、深爪
タンパク質充分すぎるくらいなのに。
今からこんなで、冬の乾燥が怖い
手術から2週間経過。
隣の部署で、手術すると伝えてた人
5日目くらいの時、私マスク
顔も死んでたんだろうな
声かけずにそっとしておいてくれた
久しぶりに会ったら
すごく良くなってるー
嬉しいこと言ってくれた。
まだ引き攣ってるけど
全然そんな風に見えない、と
下瞼も少しずつ閉じれるように。
上目遣いするとホラー🧟♀️
楳図かずおのイラストみたい
![超！まことちゃん（1）【電子書籍】[ 楳図かずお ]](https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/rakutenkobo-ebooks/cabinet/8702/2000005678702.jpg)
爪も顔もホラー…
3ヶ月で治るかな
今日もFight
