「とにかく時間がない」と言ってしまうのは簡単で
やらなきゃいけないこと
やるべきこと
をやって
やったほうがいいこと
やろうと思ってること
がどんどん
後回しになっていたここ2年。
自分の残りの人生も考えると
「これじゃダメ」と思って
最近、システム(というほどたいしたもんじゃない)を作っていってます。
基本は手帳やノートに書くことです。
まず ノートなら見開き コピー用紙でもいいし それなりの大きさの紙に
自分が思ってること
todoリスト項目
も含め書き出します。
(これは後の作業を考えると付箋に書いていってもいいのですが 私はノートとかに書く方が好きでした)
自由にどんどん書いていく。頭のなかを全部吐き出す感じ。
「いまあるのは全部 だした」と思えることが大事で 隙間時間とかではなく「このあと予定ないな」って時にやったほうがいいです。
それを
①やらなきゃいけないこと やるべきこと
②やったほうがいいと思ってること
③やってみたいと思っていること
にグループわけ。
③はwishリストに書いて終了。
①はほぼ仕事関連で 自分がやりたいとかやりたくないとかの感情はおいておいて・・というもの。
なので 事務的に さらにグループわけ。
期限が「ある」「なし」の基準でわけたり 内容でわけたりします。
わけれたら そのグループごとの注意点や効率化をそれぞれ考える。
期限なのあるものなら期限が近づいている順にならべかえ またその期限までに行うには
どうしたらいいか そのためにそれにどれくらい時間がかかるのか など考えます。
正直、①でいっぱいいっぱいの日々ですが
②を実際に行っていくためには 「いつする」とか考えず
(緊急性 期限のあるものなどは①にはいっているので②には いつかやった方がいいというものなので)
グループわけもしません。
書き上げて一つ一つそれぞれに1ページ使って
深く考えていきます。
なんでそれをやったほうがいいと思っているのか
なぜそれがいつまでも手付かずなのか
やったらどうなるのか
などなど 色々考えてそれを書いていくことによって どんどん思考を膨らませます。
この②のベストなやり方をいま試行錯誤中で色々やってみています。
気ぜわし現代。
みんなそれぞれが何かに追われ
いっぱいいっぱいになってしまってるような気がします。
情報を遮断して
自分のことに向き合う時間を
定期的にとれるように習慣づけたいです。