札幌市北区篠路 マッサージ&ヨガ 

札幌市北区篠路 マッサージ&ヨガ 

篠路の美容室ポァ・ゾーさんのスペースを借りて、ボディケアマッサージとヨガの指導をしています

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みなさん、こんにちはニコニコ

札幌市北区篠路の美容室ポァ・ゾーさんで、定休日火曜にヨガレッスンを担当して

います。
ヨガインストラクター&セラピストのAZUです。


台風や地震など、北海道は大変でしたね。


余震への不安で、なかなか体調が良くならない…なんてお話も良く耳にします。

私自身、地震直後は普段ならあり得ないほど背中のハリを感じてましたびっくり

そして、気付けばすっかり寒くなってもみじ


心と身体は繋がっています。

身体がほぐれれば、心もガーベラ

心が楽になれば、体もガーベラ

こんなときこそ、ヨガが皆さんの役に立つのではないかと思いますオカメインコ


 

大体、週に一度。

一日、4回のレッスンを開催しています。

最初は『はじめてヨガします!』という方が、8割程度です。

皆さんの身体が、少しずつ柔らかく整っていくのを見るのを、私は毎週楽しみにしていますおねがいドキドキ

 

迷っている方は、気軽にご連絡くださいねウインク初めてで不安な方は、質問メールもお待ちしています。


10月のヨガレッスンのお知らせですウインク



◆レッスン開催日◆

2日(火)

9日(火)

16日(火)

23日(火)

30日(火)

 

◆レッスン開始時間◆

朝ヨガ  (9:00~10:00)
昼ヨガ  (11:00~12:00)


夜ヨガ  (19:00~20:00) 
夜ヨガ ② (20:30~21:30)

 



全クラス、初心者の方も参加できる内容となっておりますのでご安心くださいやる気なしピスケ参加するみなさんに合わせてレッスンを行っていますカナヘイきらきら


 

 参加費:1回のレッスン1,000円

3000円で4回のレッスンに参加できるお得な回数券もご用意しております音譜ほとんどの方が、こちらを利用していますとびだすうさぎ2



コスモス持ち物コスモス


☆動きやすい服装(ジャージ、Tシャツ、レギンス等、動きやすければなんでもOKです。
☆羽織れるもの(裸足になるので、寒い方は5本指ソックスをおすすめします。)
☆汗を拭くタオル 
☆飲み物(お水、お茶等)  
☆ヨガマット 無ければお貸ししますのでご安心ください


※レッスン前の食事の摂りすぎにはご注意ください。 

 
星ご予約・お問い合わせ星
美容室ポァ・ゾー 011-771-0001
メール→ lotus.azuyoga@gmail.com
               

ご予約は前日までにお願い致します。
メールでのご予約の際には①お名前②お電話番号 をご記入下さい。
 

ご連絡お待ちしていますカナヘイうさぎカナヘイきらきら



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 AZU(^_^)

こんばんはニコニコ秋らしくなってきましたねイチョウ

これから、少しずつ寒くなってきますキョロキョロ

ヨガで身体を整えませんか??



札幌市北区篠路の美容室ポァ・ゾーさんで、定休日火曜にヨガレッスンを担当して
います。ヨガインストラクター&セラピストのAZUです。


 

大体、週に一度。

一日、4回のレッスンを開催しています。

最初は『はじめてヨガします!』という方が、8割程度です。

皆さんの身体が、少しずつ柔らかく整っていくのを見るのを、私は毎週楽しみにしていますおねがいドキドキ

 

迷っている方は、気軽にご連絡くださいねウインク初めてで不安な方は、質問メールもお待ちしています。


9月のヨガレッスンのお知らせですウインク



◆レッスン開催日◆

4日(火)

11日(火)

18日(火)

25日(火)

 

◆レッスン開始時間◆

朝ヨガ  (9:00~10:00)
昼ヨガ  (11:00~12:00)


夜ヨガ  (19:00~20:00) 
夜ヨガ ② (20:30~21:30)

 



全クラス、初心者の方も参加できる内容となっておりますのでご安心くださいやる気なしピスケ参加するみなさんに合わせてレッスンを行っていますカナヘイきらきら


 

 参加費:1回のレッスン1,000円

3000円で4回のレッスンに参加できるお得な回数券もご用意しております音譜ほとんどの方が、こちらを利用していますとびだすうさぎ2



コスモス持ち物コスモス


☆動きやすい服装(ジャージ、Tシャツ、レギンス等、動きやすければなんでもOKです。
☆羽織れるもの(裸足になるので、寒い方は5本指ソックスをおすすめします。)
☆汗を拭くタオル 
☆飲み物(お水、お茶等)  
☆ヨガマット 無ければお貸ししますのでご安心ください


※レッスン前の食事の摂りすぎにはご注意ください。 

 
星ご予約・お問い合わせ星
美容室ポァ・ゾー 011-771-0001
メール→ lotus.azuyoga@gmail.com
               

ご予約は前日までにお願い致します。
メールでのご予約の際には①お名前②お電話番号 をご記入下さい。
 

ご連絡お待ちしていますカナヘイうさぎカナヘイきらきら



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 AZU(^_^)

こんにちはニコニコ

札幌市北区篠路の美容室ポァ・ゾーさんで、定休日火曜にヨガレッスンを担当して
います。ヨガインストラクター&セラピストのAZUです。


大体、週に一度。

一日、4回のレッスンを開催しています。

最初は『はじめてヨガします!』という方が、8割程度です。

皆さんの身体が、少しずつ柔らかく整っていくのを見るのを、私は毎週楽しみにしていますおねがいドキドキ

 

迷っている方は、気軽にご連絡くださいねウインク初めてで不安な方は、質問メールもお待ちしています。


8月 のヨガレッスンのお知らせですウインク


8月は、8/7(火)のみのレッスンになります💦ご注意ください!

ご迷惑おかけします。よろしくお願い致します。

 

◆レッスン開始時間◆

朝ヨガ  (9:00~10:00)
昼ヨガ  (11:00~12:00)


夜ヨガ  (19:00~20:00) 
夜ヨガ ② (20:30~21:30)

 



全クラス、初心者の方も参加できる内容となっておりますのでご安心くださいやる気なしピスケ参加するみなさんに合わせてレッスンを行っていますカナヘイきらきら


 

 参加費:1回のレッスン1,000円

3000円で4回のレッスンに参加できるお得な回数券もご用意しております音譜ほとんどの方が、こちらを利用していますとびだすうさぎ2



コスモス持ち物コスモス


☆動きやすい服装(ジャージ、Tシャツ、レギンス等、動きやすければなんでもOKです。
☆羽織れるもの(裸足になるので、寒い方は5本指ソックスをおすすめします。)
☆汗を拭くタオル 
☆飲み物(お水、お茶等)  
☆ヨガマット 無ければお貸ししますのでご安心ください


※レッスン前の食事の摂りすぎにはご注意ください。 

 
星ご予約・お問い合わせ星
美容室ポァ・ゾー 011-771-0001
メール→ lotus.azuyoga@gmail.com
               

ご予約は前日までにお願い致します。
メールでのご予約の際には①お名前②お電話番号 をご記入下さい。
 

ご連絡お待ちしていますカナヘイうさぎカナヘイきらきら



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 AZU(^_^)