今年のオフ期の過ごし方 | パーソナルトレーニングスタジオunite         ~岩田愛子の愛込め日記~

今年のオフ期の過ごし方

時差投稿になりますが🌸

先日、
毎年行っている名古屋市農業センターの
梅まつりに行ってきました♪



訪れた時期が遅かった事もあって
梅の花は残りちらほら程度、、
それでも毎年来てるだけあって
満開の景色が想像できたし
お目当ての焼き芋も食べれて大満足っ😍
(こちらの焼き芋は本当〜に美味しくて大人気!
オススメです🍠💕)

そして今年のコンテストオフ期は
大幅に増量していないので
1年を通して着たいお洋服が楽しめてます🎶

今までと比べて筋量の増え方は
少なくなるけれど
ご機嫌なボディラインで年中過ごせるのは
とっても気分がいいっ💓

減量開始まであと1ヶ月ちょい
体型を保ちつつ
できる限り筋トレ追い込んで行くよー✊‼️